多吃一些含白質(zhì)脂肪維生素比較多的食物，如豬蹄，豬皮等，要多食含鈣質(zhì)較多的食物，如蝦米，芝麻，芝麻醬，豆制品，奶制品等。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。注意休息，避免勞累，不要吃辛辣刺激油膩的食物。

如果孩子出現(xiàn)胳膊骨折，除了需要正確的治療外，在術(shù)后的飲食上也尤其重要。患者應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)的食物，可以吃雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉、魚肉、菠菜、紫菜、白菜、豆制品等食物。這些都能幫助手臂骨折處的骨疤的再生，也能增強(qiáng)附近的肌肉。要知道，烹調(diào)時(shí)要以清淡易消化的方式，以清淡易消化的方式來(lái)烹飪。

骨折了吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物恢復(fù)快。
骨折患者在骨折期間因失去了很多的營(yíng)養(yǎng)成分，所以要及時(shí)的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如鋅，鐵，錳等營(yíng)養(yǎng)元素。可以吃動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蘑菇，雞蛋等食物。日常生活中要多注意多休息，合理飲食有利于骨折的恢復(fù)。建議多食用富含蛋白質(zhì)的食品，最好是以清淡為主。在治療過(guò)程中，患者不能吸煙，也不能飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)讓傷口難以恢復(fù)。

骨折了吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物恢復(fù)的快。
骨折是骨的完整性和連續(xù)性中斷，多見于兒童及老年人，患者在骨折的早期，建議可以多喝水，吃一些蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯等。避免此游戲酸辣、油膩的食物，以免引起瘀血積滯，使癥狀加重。而骨折的中期，患者可適當(dāng)?shù)厥褂酶郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，比如骨頭湯、動(dòng)物肝臟等，一般可以滿足骨痂的生長(zhǎng)需要。在骨折的后期，患者通常可以吃一些利于骨痂的生長(zhǎng)的食物，平時(shí)還要注意做好保暖工作，避免受涼。

這種癥狀是下肢骨折。治療，一般要根據(jù)骨折的具體情況來(lái)決定石膏保守治療還是手術(shù)復(fù)位固定治療。如果已經(jīng)明確了治療方案，平時(shí)可以服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，另外也可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。飲食方面沒(méi)有特殊需要注意的。

一般情況下，如果患者出現(xiàn)了骨折的情況，患者在日常生活中盡量避免食用生冷、刺激性的食物，避免吸煙飲酒，吸煙、飲酒等，這些都會(huì)影響到骨骼的愈合。患者可以多食用動(dòng)物肝臟、魚肝油、胡蘿卜、雞蛋等維生素A和D含量豐富的食物。另外，如果出現(xiàn)了疼痛的情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如對(duì)乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，有較好的止痛效果。