一般情況下，小孩小腿骨折了吃富含鈣質的食物恢復的比較快，具體內容如下：
如果小孩出現(xiàn)了小腿骨折的情況，通常需要進行良好的休養(yǎng)，要注意調整飲食結構，可以適當?shù)爻愿缓}質的食物，以促進身體恢復。蝦皮、瘦肉、骨頭湯、豆制品等食物含有大量的鈣質，有助于促進骨折斷端的生長，有助于小腿骨折的恢復。此外，除了飲食調理外，小孩要避免進行劇烈運動，要注意休息，保持充足的睡眠，以促進骨折痊愈。
這種癥狀是下肢骨折。治療，一般要根據(jù)骨折的具體情況來決定石膏保守治療還是手術復位固定治療。如果已經(jīng)明確了治療方案，平時可以服用一些促進骨折愈合的藥物，另外也可以適當補鈣。飲食方面沒有特殊需要注意的。
腿骨骨折吃一些含鈣豐富的食材如牛乳、蝦米皮及老母雞湯等好得快。腿部骨折后要注意營養(yǎng)，高蛋白、高卡路里、高纖維素、低脂肪飲食有助于加快康復，例如大骨湯、魚湯中含有大量的鈣質、膠原蛋白等，有助于骨折的愈合。如果營養(yǎng)情況良好，那么在骨折愈合過程中，飲食作用是很少的，多曬太陽可以促進皮膚的維生素D的合成，從而促進鈣的吸收。
小腿骨折手術后吃營養(yǎng)豐富的食物恢復快。
術后注意將患肢抬高，患肢低著放著一個枕頭，比心臟更高，便于血液回流，有利于骨痂的形成，勿以患肢下床負重活動，可多動患肢各關節(jié)和腳趾進行彎曲鍛煉，患肢無持重，以免造成肌肉萎縮，關節(jié)粘連等。其中最常見的就是橫型骨折。飲食上注意勿食辛辣、刺激性食品，要多吃清淡的食物可以轉化成有機質骨膠，比如瘦肉，魚類，雞蛋，牛奶等、豆類食品和新鮮的蔬菜和水果，強化營養(yǎng)有利于骨折愈合。這就說明骨折線已經(jīng)開始出現(xiàn)了模糊現(xiàn)象。
對于大腿骨折的患者，可以先食用清淡容易消化的飲食，一般在積極治療兩個星期左右，可以多吃些高蛋白、高能的食品，例如：骨湯，雞，魚，以及其他的肉類。在日常的飲食上要多飲水，骨折后要多休息，避免出現(xiàn)便秘的情況。還可以多吃些鈣和維生素c，多吃新鮮的蔬菜和水果，對骨折的愈合也有一定的幫助，能夠促進身體的恢復。
如果孩子的腿部骨折，可以選擇清淡易消化的食物，同時可以多吃一些富含蛋白質的水果、蔬菜，這些水果、蔬菜含有豐富的維生素、纖維素，能促進骨折處的纖維接和骨痂的生長。
由于兒童腿部骨折后需要長期臥床，如果長期不下床，腸道蠕動會變得緩慢，營養(yǎng)元素的吸收會受到一定的影響，因此在臥床的時候盡量選擇清淡易消化的食物，同時可以多吃富含蛋白質的豆制品、乳制品、乳制品、瘦肉、新鮮的海鮮、魚肉等。