脖子落枕是由于夜間睡覺姿勢不當或睡覺時受寒導致的，晨起頸部疼痛，活動受限。治療脖子落枕的方法，包括中醫推拿、按摩，可明顯緩解頸肩部痙攣、疼痛，具有活血消炎的作用，是治療脖子落枕最快、最有效的方法。

脖子落枕后可以通過熱敷、針灸、紅外線理療等方式緩解疼痛或睡覺時盡量選擇合適高度枕頭休息。頸部有頸椎病，主要是因為睡覺、低頭過久，導致頸部部分僵硬，不能運動，一動就會出現疼痛。這是一種小關節疾病，它是指一種長期的固定姿勢，導致一個小關節長期受到牽拉，導致其在復位的時候，會發生滑膜嵌頓，或者是小關節部分脫位，不能及時復位。通過簡單的牽引和整復，可以立即減輕大多數的痛苦。但是最后還是要進行物理治療，按摩，或者是熱敷。另一種是通過牽引等方法來徹底的緩解。

落枕脖子疼可通過以下方法進行治療：
睡覺姿勢不當導致的落枕會使患者感到疼痛、活動受限等癥狀。一般不需要進行特殊治療，三天左右即可自行恢復。但如果癥狀較為嚴重，影響到了正常生活，則可以選擇對局部進行熱敷、按摩，來緩解癥狀。
建議在日常睡覺時注意保護頸部，養成正確的睡覺姿勢，并且枕頭要選擇較硬的枕頭，避免再次出現落枕。

落枕可以首先應該給予局部熱毛巾熱敷理療，或者在局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，給予局部手法輕柔按摩。這樣可以有效促進脖子肌肉處的血液循環，有利于糾正脖子歪的癥狀。一般需要恢復一兩天左右，注意適當的活動，不要長時間一個姿勢，以免導致肌肉酸痛。

脖子落枕最明顯的方法就是點壓穴位治療。頸部落枕是由于睡眠姿勢不當，某些肌肉長期受力，或是睡眠中受風受寒，導致斜方肌、胸鎖乳突肌等部位出現炎癥、疼痛。對于普通的患者，可以通過推拿、按摩、針灸、理療等方式來進行緩解。同時還可以服用疏風散寒、疏通經絡、活血化瘀、緩解疼痛的藥物，再涂抹一些膏藥，一般在幾天之內就能完全恢復。

脖子落枕右邊痛的治療方法如下：
1、按摩脖子肌肉，讓肌肉放松下來，落枕情況就會得到緩解。
2、采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。
3、可以口服活血化瘀藥物，比如云南白藥膠囊、活血祛瘀膠囊、龍血竭之類的藥物，配合肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松、復方氯唑沙宗之類的藥物，來緩解右側頸部的疼痛。