內痔是飲食習慣不良引起的，人們的飲食習慣要是長期不規律，排便方式，排便時間超過10分鐘，痔率達70%以上，有些人喜歡在凳子上閱讀報紙或吸煙，導致排便時間延長，痔靜脈叢損傷是正常人的10倍，很容易發生痔瘡。
要注意可以使用痔瘡膏涂抹患處，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，保持大便的通暢。痔瘡為肛管直腸粘膜下靜脈迂曲擴張成團引起出血炎癥脫出及結締組織增生。內痔出血多無疼痛，肛裂有便痛便血。可到醫院肛腸科就診明確。
平時辛辣，油膩等帶刺激性的食物食用的過多，不經常吃一些利于排便的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，喜歡長久地蹲在廁所，飲食中缺乏優質蛋白質，飲食不規律，經常暴飲暴食，使得腸道蠕動減慢，不易消化，大便無法正常排出。
內痔的病因至今尚不清楚，但有許多病因學說。首先是靜脈曲張學說，認為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學說，認為痔原本是肛管部位正常的解剖結構，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環狀海綿樣組織帶。
內痔主要是不良的生活習慣導致的，比如久蹲、久坐、長期行走站立，飲食辛辣食物、喝酒導致的血管床的充血等。內痔的發生是由于人的直立行走，在重力影響下，肛墊出現老化和脫垂。