從拔罐兒的表現來看是否有腎虛，不是十分的準確。腎虛屬于中醫疾病，診斷的話主要靠望聞問切，四診合參，腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛兩種，一般陰虛會出現頭暈耳鳴，潮熱盜汗，五心煩熱，舌紅少苔等癥狀，單憑拔罐兒是不容易看出來的。
腎虛是可以進行拔罐的，拔罐的時候可以選擇腎腧穴配合委中穴等調理看一下，不過單純的拔罐緩解疲勞還是不錯的，但是想要治療腎虛治療的效果不是很大的，或者可以吃一些滋補腎精的食物，選擇黑芝麻黑豆等調理身體多觀察一段時間，不可以進行熬夜，也不要是身體著涼。
拔罐腰部黑紫不是腎虛，是由于腰部淤血或者是寒過重而造成的，并不代表是腎虛。如果拔火罐后罐印紫黑，這是正常的現象，不用管，這些紫黑色的罐印會自動消失掉的。如果拔火罐的位置淤血越嚴重，說明相關的臟腑陰陽失衡就越厲害。
腎氣丸為補腎助陽之功效。主治腎陽不足證。腰痛腳軟，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，陽痿早泄。主要用于治療腎陽虛，對腎精虧虛的治療作用較小。在口服藥物時應節制房事，忌食辛辣刺激性的食物，宜清淡飲食。
腎虛喝羊奶這個作用不大，腎虛分腎陽虛與腎陰虛，腎陽虛的癥狀為腰酸，四肢發冷，畏寒，也就是說表現為“寒”的癥狀。腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補。腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等。