血虛的時候可以適當的口服些可以補氣養血的藥物，如果血虛比較嚴重，可以適當的喝一些湯藥口服，效果會比較快一些。除了藥物治療外，飲食上也可以調理一下，適當多吃一些含鐵高的食物、牛肉、菠菜等。
多吃含鐵量比較高的食物，比如雞肝豬肝蛋黃海帶等，可以讓家人給自己做點粥類，比如蓮子桂圓湯，就是每周吃三到四次，這樣的話可以補血養顏健胃健脾，睡眠不好的話也可以吃。
通常情況下，氣血虛的患者可以適量吃人參、海參等食物，具體情況分析如下：
1.人參：人參味甘性溫，具有補脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。肺手術后吃人參，可以緩解后氣血不足引起的心神不寧、失眠健忘等病癥。
2.海參：海參味咸性溫，具有補腎益精、養血潤燥等功效，可以用來改善精血虧損、虛弱勞怯、陽痿等病癥，因此氣血虛的患者可以適量吃海參。
一般情況下，氣血虛可以在醫生指導下吃人參、黨參、白術等中藥，具體內容如下：
氣血虛可能會出現咽炎、鼻炎、支氣管炎、肺炎、感冒、發熱、消化不良、腹瀉、腹脹、十二指腸潰瘍、胃潰瘍等疾病，都會影響到自身的免疫力。一般可以在醫生指導下通過使用人參、黨參、白術、茯苓、甘草、當歸、白芍等中藥進行調理。平時不要吃辛辣刺激的食物，否則可能會加重氣血不足。
一般來說，血虛應該根據實際情況吃中成藥最好。
患者可以氣血雙補的藥物，患者適當補氣可以更好的補血，能夠達到更好的效果，患者可以遵醫囑采用當歸補血丸、人參歸脾丸等藥物，能夠益氣補血、健脾養心等。
患者生活要規律，多吃新鮮的水果、蔬菜；飲食盡量選擇高蛋白的食物，比如禽肉、蛋類等增強免疫力,避免過度勞累，不要熬夜，多休息。