腎虛分腎陽(yáng)虛及腎陰虛，導(dǎo)致腎虛的病因是比較多的，和平時(shí)熬夜勞累，生活壓力，飲食辛辣油膩刺激，生冷硬食物，性生活過(guò)頻，情緒波動(dòng)都是有直接關(guān)系的。切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成分不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。平時(shí)中藥調(diào)理是一方面，平時(shí)也需要規(guī)律生活，避免熬夜，均衡飲食，避免情緒波動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還可以通過(guò)食療等調(diào)理。嚴(yán)重的話可以到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，有助于盡快恢復(fù)。

一般來(lái)說(shuō)，腎虛可以通過(guò)一般治療、藥物治療進(jìn)行處理個(gè)補(bǔ)。
腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸杞子進(jìn)行治療，通常有助于通經(jīng)活絡(luò)，進(jìn)而緩解癥狀，患者還應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而緩解癥狀。建議患者根據(jù)實(shí)際情況前往醫(yī)院就診檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
此外，患者應(yīng)該避免食用辛辣、刺激的食物，以免影響病情恢復(fù)。

腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛常會(huì)有潮熱盜汗、五心煩熱、舌紅少津等表現(xiàn)，而腎陽(yáng)虛一般會(huì)有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等表現(xiàn)。一定要至正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)，辨明腎虛體質(zhì)后，辯證調(diào)理，不要自行輕易服用藥補(bǔ)。

腎虛是腎臟的精氣不足，主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，陽(yáng)痿主要是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致，陽(yáng)痿還要注意休息，適當(dāng)?shù)姆蚱奚�活，不要過(guò)于頻繁，還要從事積極的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)姆�用補(bǔ)腎固精的食物。

腎虛引起腎虛應(yīng)該要補(bǔ)腎，由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等不同的途徑和不同的用藥方式。平常可多吃些有補(bǔ)腎功能的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，還可以吃一些含蛋白質(zhì)高的有營(yíng)養(yǎng)的食物，如核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰等。

對(duì)于一般的腎陽(yáng)虛的治療方法，以溫補(bǔ)陽(yáng)為主要方法，可以吃一些補(bǔ)腎的藥物，這樣可以有效地對(duì)陽(yáng)虛等癥狀有很好的療效，用中藥治療也是不錯(cuò)的，常用的中藥有以下幾種，鹿茸，附子，桂枝，白術(shù)，甘草，黃芪，白芍，茯苓，山萸肉，淮山藥，補(bǔ)骨脂，枸杞子，這些都是對(duì)于脾腎陽(yáng)虛等，很好的藥物。