沒有什么所謂的蔬菜水果能起到補腎的作用，體的腎臟指的是用來過濾血液毒素，產生尿液的重要代謝器官，既然你擔心腎不好的話，可以再進行尿常規尿微量蛋白，腎功能等檢查，目的就是想看看腎臟方面的情況，然后再根據檢查的結果來決定是否需要干預治療了。

滋陰補腎的水果蔬菜有梨、葡萄、桑葚、桃子、芹菜、松子、甘蔗等水果。生活中滋陰補腎的食物，有桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等。根據中醫理論，黑色的食物一般入腎，具有補腎的作用，所以生活中盡量吃一些黑色的食物。

分為動物性補鐵的食物和植物性補鐵的食物，動物性補鐵的食物如肉，動物的肝臟，海蜇，蝦。肉類又包括雞肉，牛肉，雞蛋等等，這些都是含鐵比較高的動物性食物。植物性食物含鐵比較高的，如香菇，木耳，海帶，芝麻，菠菜，紫菜，水果類如櫻桃等等。

桑葚的營養價值很高，有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。桑葚是健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚含有硒元素5.65微克。

最常見的牙周炎是慢性牙周病，是最普遍的一種，約95%的牙周炎癥。慢性牙周炎是一種由細菌引起的疾病，其發病緩慢，發展緩慢，而引起慢性牙周炎的原因就是細菌，例如：牙齦卟啉單胞菌、呋塞痰菌等。牙周疾病有很大的幾率是由牙石、假體、食物嵌塞、牙列不齊、牙齒的解剖結構等因素引起的，患者需要積極進行治療，以免影響牙齒健康。

肩關節脫位分為前脫位、后脫位、上脫位、下脫位四種類型，以前脫位較為常見。
創傷是肩關節脫位的主要原因，主要由間接暴力引起。當上肢在外展外旋位跌倒或受到撞擊時，通過肱骨傳導至肩關節，使肱骨頭突破關節囊而發生脫位。肩關節脫位可能是由于上肢跌倒或者是肱骨后上方直接撞擊硬物所致。前脫位時，由于力量的大小，力的作用方向以及肌肉的拉力，肱骨頭可能位于鎖骨下、會突下、肩前方和關節盂下方。患者需根據具體情況進行復位。