腎虛沒有說吃什么藥好，要看患者是腎陰虛還是腎陽虛，對(duì)癥下藥，腎虛常見的是腎陰虛和腎陽虛，對(duì)于腎虛藥物治療也得根據(jù)是哪種腎虛來治療，電視上有些廣告的補(bǔ)陽藥其實(shí)起不到科學(xué)補(bǔ)腎的效果，不要急于求成一味吃壯陽藥，所以還是得找醫(yī)生確診是哪一種腎虛，然后對(duì)癥下藥的，才能藥到病除的。

一般情況下，腎虛一般分為腎陰虛，腎陽虛、腎氣虛等，腎虛的癥狀如下
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。

通常情況下，腎虛患者適量吃羊肉、山藥具、豬腎等食物好。具體情況分析如下：
1.羊肉：腎虛患者通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、疼痛等。而羊肉性熱，具有溫腎助陽的功效，經(jīng)常食用羊肉，可以緩解腰膝酸軟、腰疼、畏寒怕冷等腎虛癥狀。
2.山藥：山藥具有補(bǔ)脾肺腎，固精止帶等功效，而腎虛患者可以在飲食上多食用山藥來補(bǔ)腎。
3.豬腎：豬腎含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素等人體必需的成分,同時(shí)還具有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣的功效，因此腎虛患者吃豬腎好。

腎虛分腎陽虛和腎陰虛兩種，腎陽虛會(huì)有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能減退、陽痿、早泄、小便清長、夜尿增多、聽力下降或耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗等癥。腎陰虛證，男性一般會(huì)有五心煩熱、頭目眩暈，口干咽燥，遺精早泄等癥，夜間會(huì)加重。要根據(jù)癥狀選擇對(duì)癥藥物治療。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食盡量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。

腎虛的表現(xiàn)有腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、夜間盜汗、頭暈耳鳴等，具體分析如下：
腎虛與腎的精氣不足有關(guān)，可分為腎陰虛和腎陽虛，這兩種情況都有，腎陽虛的癥狀有腰膝酸軟、四肢發(fā)冷，可以通過泡腳來緩解，在日常生活中要注意適時(shí)的添加衣服；腎陰虛主要表現(xiàn)為夜間盜汗、頭暈?zāi)垦�，建議患者積極進(jìn)行治療，還要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

一般情況下，男人腎虛的補(bǔ)品有山藥、黑芝麻、枸杞子等。
1.山藥：山藥可以補(bǔ)肺健脾，適合腎虛的男人，有利于緩解相關(guān)癥狀。
2.黑芝麻：黑芝麻通�？梢匝a(bǔ)充肝臟和腎臟，滋養(yǎng)五臟六腑，對(duì)腎臟的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞：枸杞具有補(bǔ)腎益氣、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能夠改善男人腎虛的情況，促進(jìn)身體恢復(fù)正常。