要吃一些滋陰補腎的食物了但是患者要切記這些滋陰補腎食物不是那些辛辣的食物，多吃一些牛肉羊肉和枸杞之類的東西但是不能吃韭菜香菜之類的東西平時也可以多吃一些蔬菜水果多補充一些維生素。
不僅要食補，也要藥補，日常生活中有多種食材都可以補腎，比如驢肉可以養氣補血、滋陰壯陽，荔枝可以益精生髓，黑棗可以益氣養血補腎，山藥可以補脾肺腎、固精止帶。藥補時可以選擇中藥配方煎煮口服或者是中藥代茶飲。
腎虛腎補起來可以采取保守治療。具體情況分析如下：
患者需要及時調理，要保持充足的睡眠，不要熬夜，作息時間要規律，控制性事的次數，避免損耗精力和體力，還可以通過中醫調理治療，服用一些中草藥或者配合一些針灸治療。患者需要結合檢查結果，明確診斷后再治療，根據具體的病因再采用相應治療，不可盲目進行治療，并且患者需要遵醫囑。
腎虛要進行藥物調理。并且藥物要看患者屬于腎陽虛還是腎氣虛，或者是由于腎陰虛導致。除了藥物調理，病人還需要平時多多鍛煉身體，注意飲食營養均衡。病人要保持良好的心態，不要有心理負擔。
一般來說，腎虛可以通過一般治療、藥物治療進行處理個補。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛包括腎陰虛、腎陽虛。患者可以在醫生的指導下使用枸杞子進行治療，通常有助于通經活絡，進而緩解癥狀，患者還應該適當運動，有助于增強體質，進而緩解癥狀。建議患者根據實際情況前往醫院就診檢查，然后在醫生的指導下進行治療。
此外，患者應該避免食用辛辣、刺激的食物，以免影響病情恢復。