女人腎陽虛一般表現為身體寒冷，面色蒼白，性欲減退，舌苔淡白等，腎陰虛主要表現為內熱，心情煩躁，口干舌燥，尿黃便干，舌紅少苔等都是腎陰虛的癥狀，如果出現身體不舒服，到正規醫院進行詳細檢查，確診病因并及時對癥治療，平時也要注意養成良好的生活習慣，晚上不要熬夜。

通常情況下，女人可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。具體分析如下：
腎陽虛的女人，臨床會有月經不調、經期錯后、心經不暢，心經腹痛、行經期手腳冰涼、畏寒怕冷、腰膝酸軟、四肢倦怠乏力等表現癥狀。腎陰虛臨床會有月經量少、有閉經或崩漏的現象，同時還會伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢，口干舌燥、咽干顴紅、潮熱盜汗、小便黃赤、大便干結等表現癥狀，所以可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。

腎陰不足和腎陽不足的常見癥狀是腰膝酸軟，腎陽不足主要表現為畏寒肢冷、面色嚴峻、舌淡、苔厚、脈白、尿重、尿清、腹瀉等。腎陰虛表現為心煩發熱、眩暈耳鳴、失眠多夢五種癥狀。女性主要表現為閉經、潮熱盜汗、月經失調、舌紅苔紅、脈細數等。需要辯證的條件。

腎陽虛癥狀有頭暈目眩，面色白，腰膝酸冷疼痛，畏寒，下肢尤甚，精神萎靡，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕，夜尿多，腎陰虛可見腰酸而痛，男子遺精，女子月經少，頭暈耳鳴，顴紅，潮熱盜汗等。用藥還需要到醫院去具體咨詢。

腎陰虛和腎陽虛的區別主要在于陰虛則熱，陽虛則寒的臨床表現癥狀。當出現腎陰虛，身體會出現口干、舌燥、精神疲勞、乏力、腰膝酸軟、兩顴潮紅、四肢及手腳心發熱等臨床表現癥狀；而陽虛會出現身體怕冷的表現，伴有四肢酸軟、小便清長、大便溏泄、四肢發涼、自汗、腰膝酸軟等臨床表現癥狀。

一般來說，可以通過癥狀分辨腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛是由于腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生所表現的證候，主要有腰膝酸痛，頭暈，失眠，五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，主要有寒、肢冷、精神不振等癥狀。建議患者及時前往醫院就診，以免延誤病情，影響自身身體健康。