針灸之后一周左右才可以進行汗蒸，針灸之后身體也會比較虛弱，汗蒸的時候毛孔會打開，如果受風的話會影響針灸的效果，避免受風寒，不能做一些劇烈的運動，在這過程中不要吃一些帶刺激性的食物。

一般情況下，飯后大約半小時到一小時左右就可以汗蒸。汗蒸使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。也可以加速體內血液循環，打開毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體污物。但是如果飯后立即汗蒸，皮膚的血管會擴張，影響食物的消化與吸收，對身體健康不利。
此外，患者進行汗蒸前，要避免空腹或者吃得太飽，以免引起胃腸不適；在汗蒸后，要避免立即沖洗身體，以免著涼。

吃飽飯后2個小時可以汗蒸，具體分析如下：
汗蒸是一種通過高溫強迫身體出汗的方法，汗是心之水，經常出汗會引起心腎陽虛。出汗主要來自于腎臟，也就是說，出汗多的是心、腎的機能，氣血本就是一種本命，出汗多傷的是心血，按照中醫的五行學說，心生脾，多運動會傷到氣血，氣血受損，會造成脾虛，而脾虛則會出現食欲減退、腹脹、腹部疼痛等癥狀。因此，可以在飯后2個小時以后進行汗蒸。

中藥調理口臭調理2到3周左右，口臭的現象就能夠得到改善。長時間出現口臭中醫方面主要考慮是有些脾胃濕熱，是因為長時間吃一些油膩或者油炸的食物造成，治療上可以選擇服用健脾去濕熱的中藥，平時避免和一些海鮮或者辛辣油膩的食物混吃。

剖宮產之后兩個月可以進行汗蒸。兩個月之后傷口已經恢復完整，這個時候汗蒸不會影響到傷口血汗癥，也有利于減輕病人的壓力，注意汗蒸后不要感冒，多喝水就可以，加強營養，高蛋白，高營養的飲食的，剖宮產后3個月后才能同房，因為剖宮產有手術傷口，傷口恢復自然需要更多的時間，要同房必須要在剖宮產傷口愈合后才能進行，注意個人衛生。

汗蒸后大多數4小時左右可以洗頭發，有利于降低感冒風險。
汗蒸一般容易導致頭部毛孔處在打開狀態，短時間之內洗頭有可能會導致涼氣入侵，還可能會導致身體出現著涼感冒，同時還可能會引起頭痛等多種不良反應，多數在4小時左右頭皮毛囊已經閉合，洗頭有利于降低著涼風險，防止自身健康造成影響，相對于安全性比較偏高，所以在短時間之內盡量要避免洗頭，以免出現副作用。
汗蒸以后通常要加強身體保暖措施，避免長時間處在冷空氣環境中。