陽虛的病人平時在飲食上可以多吃營養素高的食物，可以吃山藥，山藥有著“天然補腎王”的美譽，它自古以來就被奉為中藥，有著益氣補腎，健脾胃的良好功效。而且山藥即使吃多了也不會上火，適合大多數人食用，尤其是對于脾虛、肺虛、腎虛的人群而言，效果尤佳，可以經常食用，堅持以往，腎陽虛可漸漸改善。

一般來說，腎陰虛和腎陽虛吃藥應該根據實際情況來處理。
如果是中成藥，腎陰虛可以遵醫囑口服六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進行治療，如果是腎陽虛，可以口服五子衍宗丸、桂附地黃丸、龜鹿補腎丸等藥物。
患者生活要規律，避免過度勞累，不要熬夜，多休息；飲食盡量選擇高蛋白的食物，比如禽肉、蛋類等增強免疫力,多吃新鮮的水果、蔬菜。

一般情況下，不存在“最好”的說法，男性腎陽虛吃補腎陽的中成藥較好，具體內容如下：
如果男性存在腎陽虛的情況，通常會有疲憊乏力、畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能下降等不適癥狀，男性可以在醫生指導下吃可右歸丸、六味地黃丸等藥，來調理身體、補腎陽。此外，患者還可以通過適量運動、節制房事、規律作息、清淡飲食等方式來調理身體，改善男性腎陽虛的情況。

一般情況下，脾腎陽虛患者要多吃些溫熱性的藥物來調理，可以在醫生的指導下服用，如金匱腎氣丸、右歸丸、人參健脾丸來調理治療。一般禁吃辛辣刺激，油膩煎炸類的食物，多去戶外做些運動，保持愉悅的心態。
日常生活中，脾腎陽虛的患者還可以適當補充牛肉、羊肉、枸杞、豬血、豬肝等食物，一定程度上能夠起到補充陽氣的效果。

一般情況，女性腎陽虛可以吃金匱腎氣丸、龜齡集等藥，具體內容如下：
大多數情況下，腎陽虛主要是先天腎氣不足、房勞過度等原因導致的，具體表現為面色晄白、四肢冰涼、怕冷水腫、尿頻、舌頭胖大、大便久泄不止等，女性可以在醫生的指導下吃金匱腎氣丸、龜齡集等藥，這類藥具有溫補腎陽的功效，可以用于緩解腎虛水腫、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。

一般情況下，由于個體差異，臨床上沒有“女性腎陽虛吃什么藥最好”這一說法。女性腎陽虛可以吃金貴腎氣丸，右歸丸等藥，效果比較好。具體情況分析如下：
腎陽虛主要表現為腰膝酸軟，腰痛，乏力，水腫，最典型的癥狀就是怕冷，女性腎陽虛會導致宮寒不孕，閉經，經少，陽虛的女性出現四肢發冷、白帶清稀、記憶力減退、聽力下降等癥狀，可以服用金貴腎氣丸，右歸丸。建議多吃牡蠣、核桃、栗子、甲魚、豬腰等具有補腎固精作用的食物。