一般來說，艾灸八髎的好處有以下幾種：
艾灸八髎穴能夠協調陰陽平衡，消腫止痛，延緩衰老，增加機體的防御能力，治療和預防疾病。所以艾灸八髎穴能夠治療盆腔炎，月經不調等疾病。
在日常生活中，要多喝溫開水，促進新陳代謝，加強飲食營養攝入，飲食以清淡易消化為主，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，有助于身體的健康。

保養腰部。由于八髎穴離女性的腰部很近，所以如果女性經常艾灸這個位置，就能促進腰部的血液循環，驅走腰部的寒氣，這樣就能讓女性的腰部變得越來越健康，也能有效的降低女性腰部疾病發生的幾率。

由于八髎穴離女性的腰部很近，所以如果女性經常艾灸這個位置，就能促進腰部的血液循環，驅走腰部的寒氣，這樣就能讓女性的腰部變得越來越健康，也能有效的降低女性腰部疾病發生的概率。八髎艾灸可以保養腰部、預防和調理疾病、改善女性性能力、驅寒化瘀等。

八髎穴是人體八個腧穴的統稱，是位于底部的左右對稱的四對腧穴，包括上髎、側髎、中髎和下髎，其對應的位置分別是第一骶后孔、第二骶后孔、第三骶后孔和第四骶后孔。都歸屬于膀胱經，由于八髎穴經絡歸屬相同，位置相近，所以功能主治相似，都可以治療腰骶部疼痛不適，怕冷以及泌尿生殖系統的疾病，例如女性的盆腔炎、月經不調，男性的性功能障礙等。

孕婦艾灸通常有緩解失眠、改善乏力等好處。
艾灸是中醫的一種養生方法，有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，可以通過艾條熏穴來達到調理的目的。孕婦進行艾灸通常可以緩解失眠、身體乏力、關節疼痛等癥狀。如果是子宮內有寒的女性，也可以通過艾灸來進行散寒安胎。此外，在懷孕的第三階段，也可以用艾灸來矯正胎兒的姿勢。需要注意的是，艾灸一定要有專門的醫師進行。

全身艾灸床艾灸有調節人體陰陽平衡、調節內分泌紊亂、溫熱散寒等好處。具體分析如下：
全身艾灸床可以在艾灸的過程中對身體的各個穴位進行艾灸，可以緩解身體的各種病癥，十分的方便，并且副作用也很小。全身艾灸床可以調節人體的陰陽平衡，可以調節體內的內分泌失調，提高內臟功能。具有消瘀散結、驅寒除濕、溫熱散寒等功效，還具有防病保健、行氣止痛的功效。女性經期不要做全身的艾灸。