手腳冰涼一般是氣血不足所引起的，貧血是西醫說法，是指血紅蛋白低于正常水平，可根據化驗明確診斷并評估嚴重程度；血氣不足是中醫說法，中醫講氣血為人體運行之根本，氣血不足會引起全身臟器功能減退，無法直觀診斷或評估其嚴重性。

指導意見：你好，手腳冰涼，從西醫角度認為是末梢循環不好，貧血是個西醫名詞。中醫角度認為是，氣虛血虛陽虛，手腳冰涼，一般是用補氣養血溫陽通脈的方法，最常用的是，補陽還五湯，當歸補血湯。

問題分析：您好，從您描述的癥狀來看，考慮跟本身的體質相對比較弱，在中醫上面可以判斷為氣血虛。陽虛體質。
指導建議：調理的話一般需要調理3~6個月，不要盲目進補，進補太多就可能會上火，平時加強體育鍛煉增強體質，可以吃一些像右歸丸，金匱腎氣丸等一些中成藥進行調理。飲食方面也可以吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血等。羊肉枸杞這些可以適當吃，一次不能吃得太多。

指導意見：出現了冬天手腳冰涼和貧血氣血不足都有關系，所以建議使用補血和補氣血的藥物治療，一般常用復方阿膠漿，八珍益母丸治療，平時可以吃牛肉羊肉韭菜雞蛋，有利于身體健康。

病情分析： 氣血不足的癥狀：氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
意見建議：通常采用食療的方法比較方便無副作用，平時在飲食上可以多吃點大棗、桂圓、滋補膏方、山藥等