寒濕重可以吃的中成藥主要是理中丸和金匱腎氣丸，理中丸主要是溫中散寒，而金匱腎氣丸主要是溫補腎陽，行氣利水。平時也可以拔罐或者艾灸治療，對于改善寒濕體質有很大的作用，飲食要注意清淡，盡量的少吃辛辣油膩生冷這些刺激性的食物。

雖然全身各個臟腑都有病癥出現，但病情的發展總有最大問題主要是腎陽虧虛，才逐漸出現脾不化濕，肝氣郁結等其他癥狀出現。所以治療上要從溫補腎陽開始入手，清淡飲食，保障每天的營養攝入。

脾虛寒濕不會引起一整天頭昏昏沉沉還有頭暈眩暈。由于氣虛導致的。包括元氣，宗氣，衛氣的虛損，以及氣的推動，溫煦，防御，固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。可導致易出汗，乏力，耳鳴，水腫等癥狀。

得了這個病可以去醫院通過中藥調理改善個人體質，這還會抑制脾陽氣升騰，水谷精微運化無力就會導致手腳冰涼，臉色發黃。平時不要吃寒涼辛辣食物，清淡飲食，可以適當的體育鍛煉，激發身體陽氣。

脾虛和濕重都有可能導致舌頭上出現齒痕。舌頭上有齒痕需要注意的地方也非常多。我們除了要按時服用藥物之外，還應該注意生活中的護理，平時要多注意休息，保持勞逸結合，不要讓身體過于疲勞。

脾掌管運輸和轉化。如果脾虛是體內積水的原因，水腫和其他表現是常見的。如果脾虛濕盛是由食療引起的，如茯苓、陳皮代替茶、山藥、珍珠麥片粥等。你也可以去附近醫院的中醫科檢查脈搏，觀察舌苔，辨證規范中醫治療。平時你應該避免辛辣、油膩和刺激性的食物，注意休息，避免感冒和過度勞累。癥狀治療應該在醫生的指導下進行。