身體濕氣重就會有食少納呆、飯后脹肚等情況還會出現消化不良、口臭、口干的情況大便溏稀或干結、小便黃，要想祛除體內濕氣首先要勤運動可以緩解壓力促進身體器官運作加速濕氣排出體外，飲食上一定要清淡適量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚膩的食物。

藥浴不會越泡越虛的，是一種治療方法，但操作起來很麻煩，很難長時間堅持使用，每晚用生姜，艾葉熬水浸泡腳，浸泡到背部略有出汗，如果患者堅持一段時間，就會有明顯的改善。

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問題分析：從你的敘述分析你說的情況是體內的濕熱和脾胃虛弱，中醫科比較常見，給你的體質和不良生活方式有關，表現為身體的虛胖、有齒痕，口臭等不適。
意見建議：建議應用健脾片和去燥除濕的藥物進行調理，觀察病情變化。

指導意見：你好，這個情況，建議檢查一下是否有貧血或者是因為肝臟疾病引起的臉色發黃，其他的癥狀需要注意保暖，注意飲食全面補充，配合每天運動，生活規律，保持充足睡眠！

指導意見：你好，這個情況，平時注意體育鍛煉，合理飲食，多吃五谷雜糧，應用氣血和膠囊，復方阿膠漿治療，希望我的回答你滿意，給個評價