濕氣過重，往往很容易造成身體肥胖，或者是浮腫，而且關(guān)節(jié)健康也會(huì)造成一定的損害，讓皮膚變得越加糟糕。濕氣入皮下，會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導(dǎo)致肥胖。過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān)，就像馬車超載一樣，有時(shí)甚至?xí)�影響腎的利尿功能，嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫；濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)，與“寒”相遇，會(huì)形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因；濕氣過重，會(huì)造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說，“濕氣如裹”，濕氣重會(huì)影響細(xì)胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會(huì)讓患者常常有頭沉、無精打采的感覺。建議：平時(shí)要保養(yǎng)好自己的身體，盡量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，可以保持身體健康，如果是比較嚴(yán)重的濕氣，應(yīng)立即求醫(yī)或藥物治療，切莫諱疾忌醫(yī)，但也不能有病亂投醫(yī)。

一般來說，濕氣重有以下危害。
第一種，濕氣重容易引起鼻炎，可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏等癥狀。
第二種，濕氣重容易引起高血壓，可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、等不適癥狀。
第三種，濕氣重有容易引起脂肪肝，可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、食欲不振等不適癥狀。
患者日常應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

濕氣重對(duì)身體有導(dǎo)致風(fēng)濕性疾病、影響消化功能、導(dǎo)致黃疸、引起小便不利、造成濕疹等危害，建議患者積極治療，具體分析如下：
濕氣重會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的損傷。如果濕氣在肌膚，可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕性疾病；如果濕氣在脾胃，會(huì)對(duì)消化有一定的影響；如果濕氣在肝經(jīng)，可導(dǎo)致黃疸；如果濕氣在膀胱，則可導(dǎo)致小便不利；如果濕氣在表皮淤積，容易造成濕疹。根據(jù)疾病的不同，需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

身體濕氣重的話會(huì)傷害我們的脾胃消化功能。濕氣重會(huì)影響脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，傷害身體脾陽，身體由此會(huì)出現(xiàn)消化不良。濕氣重還可能影響食欲，引發(fā)食欲不振、消化不良，或者腹瀉水腫及痰飲等病癥。

男人體內(nèi)濕氣太重了，往往會(huì)大便不成形，男人如果體內(nèi)濕氣比較重，會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，男人身體內(nèi)濕氣比較重，那么很可能會(huì)患上濕疹，男性體內(nèi)濕氣太大了，臉上就容易長(zhǎng)痘痘，皮膚容易水腫。

舌頭：舌苔厚膩或者舌頭肥大邊緣有齒痕；大便：大便糖稀，甚至出現(xiàn)便秘；一旦出現(xiàn)其中一種癥狀，那么真的就說明身體內(nèi)的濕氣太重了。平時(shí)可以用多運(yùn)動(dòng)來緩解這種問題的發(fā)生。