眼睛干燥、眼睛發澀、失眠可以通過熱療方式及體育鍛煉來治療。
敷的方法可以緩解失眠眼睛的干燥狀態。患者可以拿干凈的毛巾，在60~70攝氏度的熱水中浸濕，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的溫度后再敷。通過熱敷促進眼睛循環，對眼瞼線功能恢復有很大幫助，可以緩解失眠眼睛的干燥，防止眼瞼線功能障礙的發生。對患者來說，最好在平時的生活中養成良好的休息習慣，同時要加強個人身體鍛煉，進行適當的運動。這樣可以有效地提高身體的免疫能力，防止一些不良疾病的發生。
失眠、眼睛干澀、眼睛干澀可以從以下幾點改善：
1.減少咖啡因的攝入。除了咖啡和茶，碳酸飲料和用于緩解頭痛、感冒和鼻塞的藥物也含有咖啡因。
2.避免吸煙。香煙中的尼古丁會減少入睡的念頭，使人越來越興奮。
3.不要喝酒。睡前幾小時內喝一杯酒，會讓人難以入睡，甚至半夜驚醒。
4、眼藥水，眼藥水可以很好的改善眼睛干澀的問題。
眼干口苦失眠有以下兩個原因：
1、首先是心腎不交，心腎不交通常是久病、陰傷或思慮過多所致。患者通常會出現口干口苦、心悸、失眠多夢、腰膝酸軟等癥狀，并伴有遺精、舌紅、咽干等。心腎不交患者可用天王補心丸、朱砂安神丸治療。
2、肝郁化火，一般是因為情緒低落或者血液循環不暢。患者通常會出現頭熱、面紅、耳鳴、口干口苦、失眠多夢等癥狀，并伴有眼睛干澀、頭部脹痛、脅痛等癥狀。當患者患有肝郁瀉火時，可服用龍膽瀉肝丸和柴胡疏肝散進行調理。
失眠，眼睛干澀，眼睛澀澀的，小便過多，可能是自身免疫力有問題。
這是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病，會導致唾液腺和淚腺的損傷，導致口干眼燥。此外，患者血清中存在多種自身抗體，而免疫球蛋白含量增加。部分患者會出現他的癥狀，如乏力、低燒、失眠、夜眠障礙等。長期失眠后，用眼過度導致的眼疲勞也會引起干眼癥，這與個人精神壓力有關。長期精神緊張會引起植物神經紊亂，導致大腦疲勞，大腦皮層的神經元處于興奮狀態，晚上容易失眠。要調整好個人生活，及時休息。
眼干失眠可能是全身性紅斑狼瘡干燥綜合征引起的。
慢性炎癥性自身免疫性疾病會損害唾液腺和淚腺的功能，導致口干、眼睛干燥。另外，患者血清中多種自身抗體、免疫球蛋白含量增加。部分患者出現乏力、低燒、失眠、夜間睡眠障礙等他的全身癥狀。長期失眠后，過度的眼睛引起的眼睛疲勞也會引起干眼癥，這與個人精神壓力有關。長期的精神緊張導致植物神經紊亂，導致大腦疲勞，大腦皮層的神經元處于興奮狀態，晚上睡不著覺。要及時調整個人生活和休息。