腰椎間盤突出癥引起腳后跟疼是腰椎間盤突出癥常見的癥狀，發病的原因是腰椎間盤出現退行性改變后，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部和下肢疼痛。

如果健身運動，主要以腰負重活動為主的，那不排除有腰椎間盤突出癥，因為腰扭傷會引起腰部周圍軟組織腰椎的保護不好，也會誘發腰椎間盤突出，所以還是拍片看一下，并做保護防病于未然。

腰突、腿腳麻一般是可以逐漸恢復的。腰間盤突出合并下肢、腳部的麻木是下肢神經受壓的不同階段的病理表現。
1、腰突病人下肢麻木：如果時間很短，經過積極的治療，可以痊愈。如果持續時間過長，可能會導致神經受損，所以恢復的幾率比較小。
2、腰突病人術后殘留下肢麻木：如果病情較輕、3-6個月后可以得到改善。如果病程較長，病情較重，剩余的一些癥狀在半年內不會好轉。

椎間盤退變是引發腰椎間盤突出的根本原因。隨著年齡的增長，椎間盤會慢慢的發生退變，再加上勞損積累和外部的作用就會引發該疾病，而長期積累的損傷是椎間盤突退變的主要原因，反復彎腰、扭轉等動作很容易引起腰椎間盤損傷。對于女性來說，妊娠會增加椎間盤突出的風險。另外，青少年患者中有很多是因為遺傳因素引起的，當然不能排除腰椎發育異常的情況。

腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，常常導致腰部疼痛及下肢放射性疼痛，發病早期可經過保守治療而緩解癥狀，主要包括臥床制動、腰椎牽引或者口服一些藥物治療等綜合治療，平時要注意不要干太多體力活，要多休息。

腰椎間盤突出癥腿麻是因為下肢神經受到壓迫所致.。是由于下肢神經受壓引起的。腰椎間盤突出是指椎間盤向神經管突出，其中有負責下肢感覺和運動的神經，壓迫了下肢神經，從而引起下肢麻木和疼痛。坐骨神經是一種常見的坐骨神經，它是由腰椎的第4、5節和骶椎的第一、三節組成的。腰椎間盤突出對下肢神經的壓迫會導致下肢的動作和感覺的改變。