心律失常胸悶要注意避免焦慮緊張，與更年期自主神經功能紊亂等因素有關，避免情緒波動，可以適當服用一些中藥或者中成藥物調理更年期，平時多注意休息，吃一點易消化的食物，減輕心臟的負荷。

出現有胸悶和心律失常的情況，應該去進行具體的身體檢查，去做一個心電圖，或者是進行一個心電彩超檢查。這段時間需要多注意休息，并且能夠保證清淡的飲食，可以吃一些飯纖維素多的食物，盡量要避免熬夜，避免刺激。

到醫院就診，檢查24小時動態心電圖、64排螺旋CT，明確心律不齊的種類、頻率和性質，排除心肌缺血的可能性，指導治療。平時建議：合理膳食，適量運動，避免勞累和情緒激動，心理平衡，保持健康的生活方式。

病情分析： 你好，心律失常會引起無力，建議戒煙限酒，清淡飲食，低鹽低脂飲食，積極檢查，有的心率失常是不要緊不需要治療的，有的則需要藥物干預。
意見建議：平時作息規律，保持心情開朗，保持理想體重，這么年輕需要注意了，祝你健康

指導意見：什么性質的心律失常？是房顫，早搏，束支傳導阻滯等等？不同的心律失常治療方案是不同的。

你的病情應該是神經衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項,方可診斷為神經衰弱
興奮癥狀：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多。
情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱。神經衰弱的診斷標準
衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持.

心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力），植物神經功能障礙（如心悸、多汗）。
2延至少3個月以上，病情常有波動。休息后減輕，工作學習緊張則加重。
3如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個病程中不占主導地位。
4、排除其他疾病：應排除疲勞綜合征、應激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等。
另外，我建議你采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，同時配合專家為您量身制作的情趣調理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據你的情況給予心理疏導,我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯系