心律失常胸悶要注意避免焦慮緊張，與更年期自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，避免情緒波動(dòng)，可以適當(dāng)服用一些中藥或者中成藥物調(diào)理更年期，平時(shí)多注意休息，吃一點(diǎn)易消化的食物，減輕心臟的負(fù)荷。

出現(xiàn)有胸悶和心律失常的情況，應(yīng)該去進(jìn)行具體的身體檢查，去做一個(gè)心電圖，或者是進(jìn)行一個(gè)心電彩超檢查。這段時(shí)間需要多注意休息，并且能夠保證清淡的飲食，可以吃一些飯纖維素多的食物，盡量要避免熬夜，避免刺激。

到醫(yī)院就診，檢查24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、64排螺旋CT，明確心律不齊的種類(lèi)、頻率和性質(zhì)，排除心肌缺血的可能性，指導(dǎo)治療。平時(shí)建議：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累和情緒激動(dòng)，心理平衡，保持健康的生活方式。

你的病情應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項(xiàng),方可診斷為神經(jīng)衰弱
興奮癥狀：工作學(xué)習(xí)、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對(duì)聲光敏感，并且語(yǔ)言增多。
情緒癥狀：緊張、易激動(dòng)、煩惱。神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)
衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學(xué)習(xí)不能持.

心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢(mèng)、易醒、醒后乏力），植物神經(jīng)功能障礙（如心悸、多汗）。
2延至少3個(gè)月以上，病情常有波動(dòng)。休息后減輕，工作學(xué)習(xí)緊張則加重。
3如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個(gè)病程中不占主導(dǎo)地位。
4、排除其他疾病：應(yīng)排除疲勞綜合征、應(yīng)激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等。
另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，同時(shí)配合專(zhuān)家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會(huì)根據(jù)你的情況給予心理疏導(dǎo),我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系

指導(dǎo)意見(jiàn)：什么性質(zhì)的心律失常？是房顫，早搏，束支傳導(dǎo)阻滯等等？不同的心律失常治療方案是不同的。

病情分析： 你好，心律失常會(huì)引起無(wú)力，建議戒煙限酒，清淡飲食，低鹽低脂飲食，積極檢查，有的心率失常是不要緊不需要治療的，有的則需要藥物干預(yù)。
意見(jiàn)建議：平時(shí)作息規(guī)律，保持心情開(kāi)朗，保持理想體重，這么年輕需要注意了，祝你健康