考慮是有可能是患有關(guān)節(jié)炎的癥狀從而導(dǎo)致腰部疼痛、膝蓋部位疼痛的現(xiàn)象，要注意疼痛部位的保暖，以免受涼加重病情。在飲食方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物，以免加重病情。

腰疼、膝蓋疼與人體的腎臟沒(méi)有太明顯的關(guān)系，出現(xiàn)腰疼和膝蓋疼痛的癥狀，考慮是否實(shí)質(zhì)性的病變引發(fā)的，例如腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄或伴隨膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，或者是膝關(guān)節(jié)滑膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。

背腰疼可能是缺鈣、體態(tài)不良、腰肌勞損等原因引起的。
1.缺鈣。如果身體鈣含量不足，可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松，進(jìn)而導(dǎo)致背腰疼。需要多喝些大豆、牛奶、葡萄糖酸鈣口服液等。
2.體態(tài)不良。如果平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成好的坐姿和站立的習(xí)慣，可能會(huì)引起背腰疼。可以通過(guò)鍛煉和勞逸結(jié)合來(lái)改善自己的生活方式。
3.腰肌勞損。鍛煉過(guò)多可能會(huì)造成的腰部肌肉損傷，進(jìn)而導(dǎo)致背腰疼。平時(shí)應(yīng)注意休息，避劇烈運(yùn)動(dòng)。

跑完步腰疼可能是肌肉牽拉、肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出等原因造成的。
跑步結(jié)束后可能會(huì)有腰部疼痛的這種。在跑步的過(guò)程中，身體的左右兩邊會(huì)不斷的前后擺動(dòng)，久而久之會(huì)引起腰的肌肉纖維的拉扯，引起局部的充血腫脹，從而產(chǎn)生無(wú)菌的炎癥，從而引起疼痛，特別是骨頭的軟組織，這種感覺(jué)會(huì)比較強(qiáng)烈。同時(shí)，由于體內(nèi)乳酸、二氧化碳等酸性物質(zhì)的積累，以及體內(nèi)鈣元素的不足，也會(huì)引起腰酸。在過(guò)于潮濕和寒冷的環(huán)境中，疼痛會(huì)變得更為嚴(yán)重。如果是因?yàn)楸寂芏�造成腰椎間的椎間盤(pán)突出，那么脊柱內(nèi)部的氣壓就會(huì)發(fā)生改變，從而通過(guò)竇椎的神經(jīng)傳導(dǎo)到腰椎，從而造成腰酸背痛。

懷孕腰疼可能是正常情況，也可能是子宮增大、椎間盤(pán)突出、腎積水導(dǎo)致，具體分析如下：
1.正常情況：為保持平衡，孕婦習(xí)慣性地挺胸凸肚，從而導(dǎo)致腰部的疼痛，可能是正常的妊娠反應(yīng)，
2.子宮增大：懷孕后，隨著胎兒的發(fā)育，子宮也會(huì)逐漸增大壓迫孕婦的腰部神經(jīng)，導(dǎo)致脊柱形變，從而出現(xiàn)懷孕腰疼的情況。
3.椎間盤(pán)突出：因?yàn)榕�性懷孕使得其體重過(guò)大，腰椎負(fù)荷過(guò)重。使得女性在妊娠中經(jīng)常感到腰疼，應(yīng)避免長(zhǎng)期站立。
4.腎積水：女性在妊娠期間，子宮逐漸增大、右旋，使得輸尿管被壓迫，導(dǎo)致腎積水和輸尿管積水，進(jìn)而引起腰痛。
孕婦平時(shí)注意改變體位，減輕對(duì)腰部神經(jīng)的壓迫，建議多休息，適當(dāng)活動(dòng)。

女腰疼可能是以下原因：
一、腰疼常見(jiàn)的是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰背部筋膜炎等，如搬運(yùn)重物、腰背受寒等。
二、泌尿系結(jié)石、炎癥等原因引起的。尿道疾病所致的腰酸會(huì)比較嚴(yán)重，而且還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿道刺激的表現(xiàn)。
三、婦科疾病，如：盆腔炎、輸卵管炎、肌瘤、卵巢囊腫等。
入股女性出現(xiàn)了腰疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便于對(duì)癥治療防止病情延誤。