長期精神緊張可能會引起精神心理疾病。
幾乎所有的精神心理疾病都是由于長期的外部壓力造成的。而心理疾病的病因目前還不清楚，可能與遺傳、性格、心理社會、外部因素等因素有關。因此，在長期精神緊張的影響下，患者可能患有精神心理疾病，主要有焦慮癥和抑郁癥，可能有情緒低落、興趣減退、早醒、注意力不集中等表現，抑郁癥患者可能會產生自殘的行為，常常給家庭和社會帶來巨大的損害。

長期精神緊張引起的失眠治療如下：
1.生理原因：患者工作疲勞、壓力或周圍環境惡劣會引起精神緊張。患者應在醫生的指導下放松，戒煙戒酒，不喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吃刺激性食物，及時休息，鍛煉身體，白天午休時間較長。上述調節方法可以緩解患者的精神壓力，使患者睡得好。
2.病理原因：如果患者受到精神疾病、腦部疾病的干擾，就會引起精神緊張。患者只有在醫生的指導下開藥，適當應用安定藥、抗精神病藥、抗緊張藥、面部等藥物，才能取得更好的效果。

長期的精神處于緊張狀態，會導致人的交感神經一腎上腺髓質系統和腎素一血管緊張素一醛固酮系統亢進，會引起自主神經功能失調的疾病，比如頭暈、心慌、胸悶、頭痛、失眠、心跳加快、手足心出汗等癥狀，長期的精神緊張還會導致不同程度的精神障礙，比如焦慮、恐懼、強迫、疑病癥、神經衰弱、抑郁、嚴重的可出現自傷、自殺等傾向。

精神緊張的話對懷孕也有影響，會影響卵子的成熟度和排卵，想要寶寶要減輕壓力，增加睡眠，多吃一些有營養的食物，促進卵子的成熟度，避免吸煙飲酒服，預防胎兒先天性神經管畸形。

懷孕初期精神緊張失眠的原因如下：
1、失眠多與精神情緒的變化有關。懷孕初期，如果焦慮或緊張，懷孕后，會感到過度擔心，害怕，害怕流產和不良妊娠。過度擔心可能會導致失眠。
2、在懷孕的一般過程中，由于生理激素水平的變化，年輕女性在懷孕初期可能會睡得更多。因為可能會有疲勞，所以應該不會睡不著，極少數人可能睡不著。
3、無論是失眠還是睡眠過度，都是生理現象。要順勢而為，不要把它過分嚴重和放大。這不是病，是孕期波動的表現。過一段時間就能適應了。

孕婦精神緊張對胎兒一般有影響。
如果懷孕期間出現情緒波動，對胎兒并沒有什么危害，但是如果是長時間的精神壓力，就會對胎兒的大腦和身體造成一定的阻礙。這種荷爾蒙是由血液循環系統傳遞到胚胎，引起胎兒的血管緊張，從而引起神經受到刺激而產生的興奮，從而產生更多的荷爾蒙。懷孕初期要注意防止出現墮胎現象。懷孕的時候要保持良好的心態，積極樂觀，要多和家人、朋友交流，減輕自己的心理負擔。