習(xí)慣性便秘可能是腸胃蠕動(dòng)減慢、生活習(xí)慣差等原因?qū)е碌摹＞唧w內(nèi)容如下：
因?yàn)槟c胃的消化能力弱，腸胃的蠕動(dòng)會(huì)減慢，導(dǎo)致排便出現(xiàn)問(wèn)題。也有可能是因?yàn)椴唤】档纳�活方式的，比如長(zhǎng)期飲食辛辣，還有一些是因?yàn)殚L(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、睡眠不足、情緒低落等因素引起的。日常生活中要有一定的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要食用辛辣刺激的食品，要多吃一些富含膳食纖維的東西。

例假前下巴長(zhǎng)痘硬硬的，是激素水平變化引起的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。
月經(jīng)前下頜里的痘痘是硬的，主要是因?yàn)榧に厮�平變化所�?dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。為了能不留下痘印，提議一開(kāi)始不要用力摳。同時(shí)要留意飲食，少吃辛辣食物刺激性食物，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果，放松心情，緩解壓力，確保充沛的歇息和睡眠質(zhì)量。假如內(nèi)分泌失調(diào)比較嚴(yán)重，要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)門(mén)診作出調(diào)整與治療。

痘痘指的是痤瘡。下巴長(zhǎng)痤瘡可能是多種原因?qū)е碌模�具體分析如下：
痤瘡可以發(fā)生在任何年齡段，但在成人中比較常見(jiàn)。消化系統(tǒng)的損害是導(dǎo)致下頜部痤瘡的主要原因。長(zhǎng)期熬夜、生活不規(guī)律、喝酒、吃辛辣食物等都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，下巴上的痤瘡是屬于脾胃不調(diào)、脾濕生內(nèi)熱的一種實(shí)證，所以可以選擇一些具有疏通作用的藥物，如潤(rùn)燥止癢膠囊、阿達(dá)帕林凝膠、紅霉素軟膏等。

通常情況下，嘴巴周?chē)�和下巴長(zhǎng)痘可能與體內(nèi)激素水平紊亂、皮脂分泌旺盛、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。
1.體內(nèi)激素水平紊亂：青春期階段，人體中的雄性激素分泌增多，會(huì)刺激皮脂腺?gòu)亩�分泌大量油脂，而下巴和嘴巴的毛囊皮脂腺較為豐富，容易導(dǎo)致毛囊堵塞，滋生細(xì)菌，刺激毛囊，進(jìn)而誘發(fā)炎癥性反應(yīng)，造成嘴巴周?chē)�和下巴長(zhǎng)痘。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：如果經(jīng)常失眠、過(guò)度勞累、精神壓力大、吸煙、酗酒等，易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起嘴巴周?chē)�和下巴長(zhǎng)痘。
如果長(zhǎng)痘情況較嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行對(duì)癥治療和調(diào)理。

一般情況下，月經(jīng)來(lái)下巴長(zhǎng)痘可能是以下原因?qū)е碌模?br>由于女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，身體里的雌激素和孕激素會(huì)出現(xiàn)一些改變，所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)下巴長(zhǎng)痘。通常在月經(jīng)后，長(zhǎng)痘就會(huì)逐漸消失。日常生活中要避免食用有熱氣的膨化食品，也要避免食用辛辣刺激的食物，避免出現(xiàn)長(zhǎng)痘。還有就是要避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠也會(huì)讓臉部出現(xiàn)長(zhǎng)痘。

下巴長(zhǎng)痘可能是雄激素分泌旺盛、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起的。
1.雄激素分泌旺盛：如果雄激素分泌旺盛，可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌物堵塞毛孔，可能會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘。
2.痤瘡丙酸桿菌感染：如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌感染，進(jìn)而導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘。
出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物進(jìn)行治療。