到心理科進行系統干預，可以選擇合適的心理治療緩解，考慮到目前懷孕，如果心理治療能夠緩解的話，盡量不要使用藥物。平時適當的減減壓，多尋求支持，通過聊天等宣泄不良情緒。
強迫癥失眠可以采取以下方法治療：
1、首先要調整好自己，緩解一下緊張焦慮的情緒，聽一些輕音樂，保持積極的心態，樂觀的對待事情。要多做體育鍛煉，改善自己不良的生活方式，避免過度焦慮、勞累和一些不良情緒。
2、強迫癥失眠患者可以選擇一些中草藥或者中成藥進行治療。
3、一些中醫理療方法也可以緩解強迫癥失眠的發生，包括針灸、穴位貼敷、艾灸或刮痧、拔罐、藥浴等。
通常來說，嚴重潔癖強迫癥會影響正常學習、工作、生活及社會交際等，還會影響病人心理狀態及情緒。
它的處理辦法包括：
1.心理治療：含森田療法和認知治療；
2.藥物治療方面：主要有舍曲林，文拉法辛和氟伏沙明，多數病人藥物治療有效；
3.手術治療：如藥物治療效果不佳，嚴重影響病人生活，工作及學習等，則需考慮手術治療。當前臨床常用的微創手術主要有腦立體定向手術及腦深部電刺激等。具體藥物的使用請根據臨床并在醫師面診的指導下進行。
一般情況下，小孩有強迫癥可通過在日常生活中分散注意力、去醫院就診等方法解決。若孩子有強迫癥表現時，家長需注意耐心引導孩子，盡量避免批評或者責罵他，以免因小孩情緒過于緊張而導致病情加重，并且還可在平時通過做游戲、閱讀、戶外運動等方式分散注意力，也有助于改善小孩強迫癥的表現，若病情較為嚴重，需及時前往醫院就診，在醫生指導下通過藥物或心理治療進行改善。
可以通過自治療強迫癥，要想轉移注意力是強迫癥的治療的一個重要方法，一旦強迫癥要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫癥狀轉移到其他事情上，馬上離開這種動機去做其他事情，來取代這種強迫癥狀。