通常來說，拇外翻用拇外翻矯正鞋墊。
拇外翻可以選擇拇外翻矯正鞋墊，這樣可以改善因腳部不合適的受力而導致的不正常的步態(tài)，可以調(diào)整不合適的固定位置來調(diào)整腿部的骨頭位置，長時間的用拇外翻矯正鞋墊可以讓腳部的骨頭排列處于最佳的位置。如果癥狀較重，最好到正規(guī)的腳部康復訓練專家來進行對癥治療，以免因此導致病情延誤。

拇外翻是由先天因素和后天因素引起的。先天因素主要指遺傳相關(guān)的因素。后天導致第一跖趾關(guān)節(jié)畸形的原因是局部外傷或者穿鞋太擠。
出現(xiàn)該癥狀需要及時就醫(yī)進行治療，可通過支具制成逐漸矯正。若是治療效果不佳，通常還需進行手術(shù)治療。患者還需要養(yǎng)成健康的生活習慣，減少對身體的刺激，還需注意保持飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物，減少對身體的刺激。

大拇指外翻需要外科治療。拇外翻矯正具體方法有：
1、支架防護：可以通過支具或矯正鞋來進行防護，矯正支具可以減輕拇外翻的角度，可以治療扁平足或高跟足。
2、手術(shù)治療：由于拇指外翻的癥狀和X線片比較嚴重，骨與骨的夾角較大，可以根據(jù)具體的情況，采取軟組織矯正、韌帶矯正等方法進行矯正，主要是治療骨偏斜和關(guān)節(jié)偏斜，有些病人還可以進行截骨矯正。

踮腳不能治拇外翻。
對于拇外翻，光靠光腳是不能解決的，因為踮腳后的拇趾會受到更大的壓力，力量主要集中在腳趾的跖趾關(guān)節(jié)，使外翻的角度增加，從而導致跖趾關(guān)節(jié)的半脫位。同時，疼痛也會越來越嚴重。因此，踮起腳尖是沒有好處的。踮腳和穿高跟鞋是一個道理，都會引起局部畸形的發(fā)生。后期的治療比較復雜，有很多問題要解決，在發(fā)生畸形的時候要及時的進行治療，避免后期的手術(shù)。

一般情況下，拇外翻的情況可以通過積極的方式來治愈，具體要看其病情的輕重，具體的治療方法，具體內(nèi)容如下：
如果拇外翻并不是特別的嚴重，可以采取保守的措施，盡量不要穿高跟鞋，可以穿寬松的鞋子，可以增加腳部的力量，同時也可以進行腳部肌肉力量的鍛煉；如果拇外翻的情況比較嚴重，患者可以通過矯正手術(shù)進行治療，有較好的治療效果。

引起拇外翻的原因主要包括外在性原因和內(nèi)在性原因。
外在性原因也許和鞋子不當有關(guān)系，例如，穿著高跟鞋或穿著不合適的鞋，讓拇指腳趾在擠壓的病理狀態(tài)下，并且引發(fā)了一系列姆外翻產(chǎn)生機理，最后造成拇外翻。此外，由于足底壓力分布不均，造成足跟內(nèi)側(cè)皮膚軟組織損傷以及肌肉痙攣和疼痛，從而引發(fā)拇趾內(nèi)收或外展畸形，進而誘發(fā)拇外翻。內(nèi)在性原因有，可能和遺傳因素有一定關(guān)系，與足部之韌帶松弛有關(guān)，與足弓發(fā)育不正常相關(guān)，某些特殊疾病，如類風濕關(guān)節(jié)炎及其他因素亦可導致拇外翻發(fā)生。