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怎么可以解決
輕的病人有高血壓,一般不會有明顯的頭暈、嘔吐,但是高血壓的程度較重,或是高血壓的危險程度,或是在短時間內血壓上升的太快,都會引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
嚴重的時候會出現頭痛、惡心、嘔吐、頭暈、視神經乳頭水腫、視物模糊、意識喪失、中風、心肌梗死、腎功損害、心絞痛等。
如果有以上表現,一定要及時到正規的醫療機構進行檢查,看看有沒有其它的靶臟器受損,需要針對具體的情況選用合適的降壓藥物來緩解頭暈、嘔吐。
高血壓患者頭暈的原因較多,可能與血壓偏高有關,也可由貧血、高血脂、低血糖、頸椎病等引起。高血壓患者較好及時復診測量血壓,做血常規、心電圖、頸部血管超聲等檢查,了解血壓、血糖、血脂的控制情況,積極查找病因,及時對癥處理。
失眠可能沒有胃口。
首先是單純的睡眠障礙。患者睡不著覺或醒得早,醒來后再也睡不著覺。長期處于睡眠不足狀態的患者,如果影響食欲,就會感到食物的無味,食欲不振。另外,如果患者長期處于失眠和抑郁狀態,還可能出現頭暈、抑郁癥、失眠、食欲減退等癥狀。因此,失眠沒有胃口的時候,必須及時檢查和相關治療。否則會對身體造成很大傷害。
高血壓頭暈失眠的解決方法如下:
1、晚餐不要過量。適量的正餐對大多數人都是有益的,高血壓患者更需要少食、清淡、少鹽的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜,尤其是大棗和芹菜,可以降低血壓,幫助睡眠。
2、注意起坐緩慢。睡眠時起坐要緩慢,可以由臥位改為坐姿,靜坐1分鐘后再下床,以免血壓升高后頭暈影響入睡,誘發心腦血管疾病。
3、保持大便通暢。高血壓患者必須每天排便,大量宿便不僅損害健康還影響睡眠質量。
4、堅持壓力控制療法。將血壓控制在正常范圍內,對保證良好的睡眠尤為重要,但要避免睡前大量服用降壓藥,以免血壓過低造成其他的危險,養成規律的生活習慣以保證充足的睡眠。
可以服用一些降壓藥物來控制血壓。可以在睡前喝一杯熱牛奶達到助眠的作用,放一些輕緩的音樂。平時不要給自己太大的精神壓力。注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節。嚴重及時就醫。