肛裂的可能性是比較大的，可以用些淡鹽水坐浴，增加膳食纖維食物，養成按時排便的好習慣，保持大便通暢，中斷惡性循環，緩解疼痛，解除括約肌痙攣。如果大便秘結可加用潤腸通便藥物。

產后出現便秘的原因可能是腸道功能減低、蠕動緩慢、腸道內容物停留時間過長、水分吸收過度等。具體情況分析如下：
懷孕時，腹部和盆底的肌肉沒有足夠的收縮力。在產后晚期，由于會陰和盆腔的不同程度的損害，導致了通過神經的反應來控制大便的運動。孕婦多吃一些高蛋白質的食品，比如雞鴨，雞蛋等，多吃一些富含蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等，以補充身體的養分，促進排泄。

主要是產后胃腸功能減低，腸道蠕動減慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。還有懷孕期間腹壁和骨盆底的肌肉收縮力度不足。跟產后飲食過于營養高，缺乏纖維素，食物殘渣減少。容易導致便秘。產后是需要合理搭配食物的，如蔬菜，水果和粗糧相等，平時也是需要多喝水，這樣有利于通便。肛門疼痛可以用淡鹽水清洗，有殺菌的效果。

應注意每日堅持適當的活動，養成每日定時排便的好習慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動排便，平時在飲食方面，應經常吃一些粗糧，雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。

考慮便秘導致的，可以見于痔瘡的，也可以見于肛裂，直腸息肉等情況，到正規醫院肛腸科就診平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，進食谷物粗糧，加強鍛煉多運動，可促進腸蠕動，促進排便，養成每天定時排便習慣。

如果感覺肚子不舒服，可以服用三九胃泰顆粒、猴頭菌片、健胃消食片等，還可以服用一些促進腸胃蠕動的藥物，或者是按摩。日常生活中要多吃碳水化合物、蛋白質、維生素、微量元素等，同時要避免辛辣、刺激性、油膩的食物。鍛煉時要注重身心的健康。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。