小兒巨幼細胞性貧血，輕度的癥狀可以通過飲食的改善來緩解。一般兒童在藥物治療的過程中，可以添加一些補充的食物，對于有偏食的孩子，要及時的進行糾正。如果補充食物能夠成功的話，可以減少藥物治療的時間，但是如果不能很好的控制飲食，那么在治療后還是會出現復發。注意營養平衡，合理搭配肉類和蔬菜，預防缺少葉酸和B12；多吃西紅柿、草莓、楊梅、牛肉、動物肝臟、堅果類等富含葉酸的食物；多吃維生素B12豐富的食物，蔬菜中沒有維生素B12，魚類、蛋類、牛奶等是動物類的食物。

一般情況下，腎臟性貧血是一種長期的消耗性的病癥，所以，兒童腎臟性貧血患者應以清淡、營養的飲食為主，具體內容如下：
(1)適當的補充一些礦物質，因為小兒腎臟性貧血容易出現大出血，患者平時可以多吃動物血制品、紅棗、枸杞、瘦肉、蛋黃、動物肝臟等食物。
(2)患者需注意，平時不可以吃辛辣刺激的食物，也不能吸煙、飲酒、暴飲暴食、飲食不衛生等，這些情況都會造成胃腸粘膜出血，小兒腎性貧血會引起腸內出血。
(3)患者可以多吃些蛋白質，如魚、肉、蛋、奶、豆類等，多吃些高品質的蛋白質。限制食用植物蛋白，因為含有較多的膘吟堿，會增加腎的中樞代謝。

妊娠合并貧血吃以下食物比較好：
1.補鐵，多吃含鐵豐富的食物，比如動物內臟、禽畜肉類、雞蛋、牛奶等。
2.維生素C，貧血的患者還需要多補充維生素C，比如柑、橘、大棗、山楂等，可以促進鐵的吸收。
3.葉酸，適用于巨幼紅細胞性貧血患者，可以多吃富含葉酸的食物，比如大麥、麥芽、菠菜、甘藍、蘆筍等。
4.高蛋白食物，妊娠合并貧血的患者在日常生活中的飲食需要以高蛋白、高維生素、高熱量的食物為主，比如雞肉、瘦豬肉、牛肉、羊肉等。

產婦貧血時，若貧血并不嚴重，較輕的注意進食即可。
應多吃含鐵物質、維生素等補充品，可喝點魚湯，大骨頭湯和牛奶，還可食用雞蛋同樣有益。所以在懷孕期間一定要注意補充一些營養，避免對胎兒造成傷害。可多吃含鮮菜，水果，海帶等、香菇均能補血，象動物某些腎臟、瘦肉等都有利于補充血液，產婦亦可食用少量。另外，產后缺鐵性貧血癥會導致身體出現貧血狀況，所以在產褥期應該加強營養的供給，增加鈣質的攝入。貧血較嚴重時，建議應在醫師指導下，使用補充血液藥物治療。

一般來說，嬰幼兒生理性貧血吃含鐵、含鈣的食物比較好。
嬰幼兒生理性貧血，是體內血紅蛋白低引起的一種表現，需要保證營養合理，食物的多樣化，可以吃含鐵、含鈣的食物，比如動物內臟、瘦肉等，促進造血。同時要忌食辛辣、刺激的食物，還要忌飲含有茶或咖啡的飲品以免抑制鐵的吸收。并且忌吃煎炸食物，以免導致消化不良。

妊娠合并缺鐵性貧血可以多吃富含維生素、鐵元素的事物。
建議懷孕婦女多吃黑木耳、海帶、紫菜、豬（牛）肝、豆類、蛋類等富含鐵質的食物。這種食物不僅含有大量的鐵質，還易于被人體所接受。但是平時也要注意適量的吃肉，這樣會導致體內的油脂過多，從而會對孕婦的身體造成一定的傷害。孕婦不能吃高含草酸的食品，以免對體內的鈣質造成不良的影響。不要喝太重的茶葉或咖啡，以免對腸胃造成傷害，也不能妨礙睡眠。