男性腰膝酸軟，四肢無力考慮是由于腎陽虛所引起的。平時性生活要適度，戒除手淫的習慣，可以吃羊肉、牛肉、驢肉、牛鞭、狗肉、韭菜、動物的內臟等來壯陽補腎。養成良好的生活習慣，要適當地進行體育鍛煉，可以增強體質。

四肢無力，腰膝酸軟，小便不正常，這些都不是診斷懷孕的依據的。如果現在已經出現了月經推遲的情況，這是有懷孕的可能性。可以先用早孕試紙或者驗孕棒來測試一下，如果測試屬于陽性，則說明是懷孕了，陰性多屬于月經不調的表現。

問題分析：從您描述的癥狀來看，這個沒有特異性，有可能是最近勞累熬夜，抵抗力下降了，或者是飲食結構不當等因素有關系的。
指導建議：這段時間要注意休息，不要勞累熬夜飲食要規律一點，多吃一些優質蛋白質之類的食物，少量多餐，不要暴飲暴食，如果癥狀沒有改善，建議需要去醫院內科進行相關檢查一下，例如抽血，量血壓，進行胃鏡，腦部頭顱核磁共振檢查等等。

腰膝酸軟單一的癥狀，不足以判斷到底是腎陰虛還是腎陽虛。不管是陰虛還是陽虛，都會出現腰膝酸軟的癥狀，因為不管是陰虛還是陽虛，都是屬于身體虛損的狀態。而且不僅僅是陰虛或者陽虛，氣血虧虛也會出現腰膝酸軟的癥狀。

考慮感染病菌造成的炎癥表現，常見的有細菌病毒支原體等，炎癥越重，時間越長，恢復越慢。可以用抗病毒的藥物，避免反復或加重，同時合理飲食，多補水，多休息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，減少易感人群的接觸，逐漸地改善減輕，促進恢復正常。

出現腰膝酸軟的情況，可以通過服用藥物或者飲食方面來進行調理。
腰膝酸軟為中醫腎精虧虛的一種癥狀，患者會感覺到自己腰膝部位特別酸軟無力，同時還會伴有手腳發涼，四肢無力等現象，可使用中成藥八子補腎膠囊調治，它由名貴藥材人參、鹿茸、海馬等和八種植物藥種子藥材科學配比組成，能從源頭上補腎填精，可用于治療因腎精虧虛引起的腰膝酸軟耳鳴、四肢無力等癥。
除了藥物治療之外也可以通過飲食方面來進行調理，比如可以多吃一些羊肉，豬腎、蔬菜等，都能夠達到一定的改善腰膝酸軟作用。