寒濕重可以吃的中成藥主要是理中丸和金匱腎氣丸，理中丸主要是溫中散寒，而金匱腎氣丸主要是溫補(bǔ)腎陽，行氣利水。平時(shí)也可以拔罐或者艾灸治療，對(duì)于改善寒濕體質(zhì)有很大的作用，飲食要注意清淡，盡量的少吃辛辣油膩生冷這些刺激性的食物。

脾虛寒濕不會(huì)引起一整天頭昏昏沉沉還有頭暈眩暈。由于氣虛導(dǎo)致的。包括元?dú)猓�宗氣，衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動(dòng)，溫煦，防御，固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。可導(dǎo)致易出汗，乏力，耳鳴，水腫等癥狀。

表現(xiàn)為胃口不好，飯量小，挑食，不愛吃主食，腸道的蠕動(dòng)功能減慢，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)或者腹瀉的情況。另外是生長發(fā)育受影響，瘦弱、不長個(gè)子、缺乏精氣神兒，總是感覺懶洋洋的，沒有精氣神兒或者是虛胖，這都屬于脾虛的癥狀。

兒童脾胃虛弱可以吃點(diǎn)山藥，另外，容易耗傷脾氣的食物要少吃，比如山楂，蕎麥，香菜，蘿卜等。飲食要吃的軟一些，容易消化的食物為主，不要吃冷的，辣的，油膩的，刺激性食物，容易傷脾胃，平時(shí)多給孩子揉揉肚子，按摩腹部，可以熱敷腹部。

孩子脾虛寒是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮的水果蔬菜，采取少量多餐，清淡消化飲食，注意胃部和腹部的保暖，平時(shí)注意飲食，注意自身的營養(yǎng)均衡。

脾虛的癥狀表現(xiàn)情況會(huì)出現(xiàn)脾胃功能消化不良，腹瀉腹脹，身體疲勞，乏力等臨床表現(xiàn)情況當(dāng)身體出現(xiàn)脾虛的臨床情況，有必要在醫(yī)生的他可以通過健脾的藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。