落枕脖子疼可通過以下方法進行治療：
睡覺姿勢不當導致的落枕會使患者感到疼痛、活動受限等癥狀。一般不需要進行特殊治療，三天左右即可自行恢復。但如果癥狀較為嚴重，影響到了正常生活，則可以選擇對局部進行熱敷、按摩，來緩解癥狀。
建議在日常睡覺時注意保護頸部，養成正確的睡覺姿勢，并且枕頭要選擇較硬的枕頭，避免再次出現落枕。
落枕肩膀疼，需要通過以下方法治療。
由于患者長時間過度勞累或保持同種姿勢，導致頸部肌肉痙攣，引起疼痛的現象。需要在醫生的指導下使用藥物進行治療，還可以通過熱敷，按摩，針灸，理療的方法來促進血液循環，使肌肉放松，能有效的緩解疼痛的癥狀。
建議患者在日常生活中注重頸部保暖，避免過度勞累，多食用新鮮的蔬菜和水果。
意見建議：其可在旁人的幫助下作扭頭運動,適當的吃點消炎止痛肌肉松弛劑,如魯南貝特等效果就很好
病情分析： 考慮是頸椎病，建議到醫院檢查頸部CT，如果是頸椎病引起的話治療活血止痛和理療為主。
意見建議：頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。已經有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息。在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇.由于頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。
指導意見：你好，最好是做下頸部推拿，按摩，局部熱敷貼膏藥，口服雙氯芬酸鈉
