落枕脖子疼可通過以下方法進行治療：
睡覺姿勢不當導(dǎo)致的落枕會使患者感到疼痛、活動受限等癥狀。一般不需要進行特殊治療，三天左右即可自行恢復(fù)。但如果癥狀較為嚴重，影響到了正常生活，則可以選擇對局部進行熱敷、按摩，來緩解癥狀。
建議在日常睡覺時注意保護頸部，養(yǎng)成正確的睡覺姿勢，并且枕頭要選擇較硬的枕頭，避免再次出現(xiàn)落枕。
落枕肩膀疼，需要通過以下方法治療。
由于患者長時間過度勞累或保持同種姿勢，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，引起疼痛的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，還可以通過熱敷，按摩，針灸，理療的方法來促進血液循環(huán)，使肌肉放松，能有效的緩解疼痛的癥狀。
建議患者在日常生活中注重頸部保暖，避免過度勞累，多食用新鮮的蔬菜和水果。
指導(dǎo)意見：你好，最好是做下頸部推拿，按摩，局部熱敷貼膏藥，口服雙氯芬酸鈉
意見建議：其可在旁人的幫助下作扭頭運動,適當?shù)某渣c消炎止痛肌肉松弛劑,如魯南貝特等效果就很好
病情分析： 考慮是頸椎病，建議到醫(yī)院檢查頸部CT，如果是頸椎病引起的話治療活血止痛和理療為主。
意見建議：頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當減少工作量，適當休息。在工作中應(yīng)該避免長時間吹空調(diào),電風扇.由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應(yīng)當注意保護頸部，防止其受傷。
