落枕脖子疼可通過以下方法進行治療：
睡覺姿勢不當導致的落枕會使患者感到疼痛、活動受限等癥狀。一般不需要進行特殊治療，三天左右即可自行恢復。但如果癥狀較為嚴重，影響到了正常生活，則可以選擇對局部進行熱敷、按摩，來緩解癥狀。
建議在日常睡覺時注意保護頸部，養成正確的睡覺姿勢，并且枕頭要選擇較硬的枕頭，避免再次出現落枕。
落枕肩膀疼，需要通過以下方法治療。
由于患者長時間過度勞累或保持同種姿勢，導致頸部肌肉痙攣，引起疼痛的現象。需要在醫生的指導下使用藥物進行治療，還可以通過熱敷，按摩，針灸，理療的方法來促進血液循環，使肌肉放松，能有效的緩解疼痛的癥狀。
建議患者在日常生活中注重頸部保暖，避免過度勞累，多食用新鮮的蔬菜和水果。
落枕之后的睡姿應該是仰臥，也就是平躺。同時，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面。同時要積極地治療，首先，物理療法包括熱敷療法，采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈照射，均可起到止痛作用，必須要注意防止燙傷。
落枕后背疼痛主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，二是感受風寒，落枕容易引起脖子或者肩膀的疼痛，這個落枕是因為晚上睡覺姿勢不正確所引起的，其實休息幾天，改變下姿勢，會慢慢的不疼的。
經常性落枕主要是由于睡覺的時候姿勢不正確引起的，平常要多鍛煉身體，做一下頸部的舒展運動。可以到當地正規醫院做一下頸椎推拿，針刺，紅外線照射等治療來緩解癥狀，平時注意休息，不要勞累。