首先患者得改善患者現(xiàn)在的狀況，調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，保證樂觀的生活態(tài)度，保證充足睡眠質(zhì)量，患者能做到這些，這些癥狀就會(huì)減輕的，再者到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，排除代謝性疾病。

病情分析：心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正 常的，不必 顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。
意見建議：如果不是因?yàn)樯厦嫠�述的原因或是運(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。

指導(dǎo)意見：焦慮癥可以伴有驚恐發(fā)作，嚴(yán)重的焦慮癥就是驚恐發(fā)作的表現(xiàn)。建議自我放松，自我減壓，自我調(diào)節(jié)情緒。如果無效，可以服用抗焦慮藥如苯二氮卓類治療，或聯(lián)合心境穩(wěn)定劑治療。