大部分情況下考慮是頸椎小關節功能紊亂。長時間低頭，反復的低頭抬頭，反復的轉動頸部以及枕頭太高太軟，這些不良的生活習慣，容易導致頸椎關節囊的松弛，關節軟骨相互摩擦，時間長了就會導致關節軟骨的損害，軟骨下骨就會出現相互摩擦從而會出現響聲。

多見于機體肌肉勞累及頸部肌肉勞損，出現如上反應不適表現。生活中注意休息避免勞累，加強營養，補充維生素微量元素，可給予活血化瘀對癥處理，也可給予中醫藥針灸理療及按摩緩解觀察。必要時至醫院檢查明確，再做處理治療。

多見于機體肌肉勞累及頸部肌肉勞損，出現如上反應不適表現。生活中注意休息避免勞累，加強營養，補充維生素微量元素，可給予活血化瘀對癥處理，也可給予中醫藥針灸理療及按摩緩解觀察。必要時至醫院檢查明確，再做處理治療。

轉動脖子有沙沙聲可能是以下幾種原因：
轉動脖子有沙沙聲可能是可能是因為頸部的肌肉筋膜韌帶的慢性勞損和頸椎部位的小關節退行性變導致的勞損以后會發生鈣化，當扭轉的時候這些鈣化的韌帶，筋膜就會發生摩擦而出現沙沙的聲響。患者需要及時前往醫院進行治療，平時多注意休息，注意營養，適度鍛煉，注意養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。

轉動脖子時，有頸部沙沙的聲響，多是由于頸部肌肉、筋膜、韌帶的勞損和頸椎部位小關節退變導致的。特別是在頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶勞損以后，就會過度的牽拉頸部的椎體，使頸部的小關節結合緊密，而在轉動脖子時就會引起小關節部位軟骨的摩擦，引起沙沙的聲響。

頸椎轉動有沙沙聲生活中多見于機體肌肉勞累及頸部肌肉勞損，出現如上反應不適現象。生活中注意休息避免勞累，加強營養，補充維生素微量元素，可給予活血化瘀對癥處理。