脾虛體寒引起肥胖是由于每日攝入的能量大于每日消耗的能量堆積在體內形成肥胖，在遺傳因素不足下，脂肪更容易堆積在體內。平時應注意提高身體體育運動，建議晚餐后兩小時，運動應以有氧運動為主，建議半小時以上運動量，也可到中醫院處理。
脾虛痰濕型肥胖在治療上，主要以健脾利濕為主。
如果出現少氣懶言，倦怠乏力，食后腹脹等癥狀，可能是脾氣虛為主，可以用人參健脾丸進行治療。
如果大便粘膩，容易粘馬桶，腹脹瀉泄，考慮濕氣盛，可以用參苓白術散；食物可以用山藥，薏米，赤小豆熬粥喝。
平時多運動，運動可以健脾，從而達到利濕的目地。飲食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣食物。
需要積極配合健脾養胃藥物調理。注意休息保暖，保持好的生活習慣，不要勞累熬夜受涼，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，如果是脾胃虛寒，也是有可能導致胃痛這類問題的，這類的胃痛都是比較輕微，胃痛的話，還有胃陰虛，肝胃不和，脾胃濕熱等很多原因。
需要積極配合健脾養胃藥物調理。注意休息保暖，保持好的生活習慣，不要勞累熬夜受涼，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，如果是脾胃虛寒，也是有可能導致胃痛這類問題的，這類的胃痛都是比較輕微，胃痛的話，還有胃陰虛，肝胃不和，脾胃濕熱等很多原因。
一般來說，脾虛可能是以下原因：
如果患者有飲食少、腹脹、腹瀉、四肢無力等癥狀，多考慮是脾虛，一般是先天稟賦不足，或是后天飲食不節、身體虛弱、過度勞累、失眠熬夜、外感疾病等造成。建議患者積極治療。
患者生活要規律，適量增加運動量，鍛煉身體；避免過度勞累，不要熬夜，多休息；飲食盡量選擇高蛋白的食物，比如禽肉、蛋類等增強免疫力。
避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛煉增強體質，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。如果經過調理不能好轉。可以去相關醫院進行檢查。