晚上老是失眠多夢可能由于年齡增長，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降而引起失眠。精神壓力過大，焦慮不安，抑郁，憂思過慮。不良的生活習(xí)慣和生活環(huán)境，如睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)。白天身體過于勞累。

妊娠五個(gè)月出現(xiàn)失眠是很常見的情況，在孕期前期難免會(huì)出現(xiàn)睡眠多夢，這是因?yàn)榕�性情緒緊張，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問題，導(dǎo)致睡眠不足，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。
因此在懷孕期間女性需要保持一個(gè)好的心態(tài)，可以吃些有營養(yǎng)的食品，也可以吃點(diǎn)葉酸來減輕，而且家屬也要寬容，減輕病人的精神壓力，有利于促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。

懷孕期間失眠多夢的原因如下：
1、不良生活習(xí)慣：枕頭不適或睡姿不正確、營養(yǎng)不良導(dǎo)致缺鈣、下肢抽筋、喝咖啡、茶和飲料、過飽或饑餓、白天臥床時(shí)間過長且作息不規(guī)律、睡前玩手機(jī)等。
2、家族遺傳因素：有失眠家族史者的失眠發(fā)生率是無家族史者的3倍。有些孕婦在懷孕前就有失眠癥狀。
3、壓力和生活事件：睡眠環(huán)境的變化或一些突發(fā)事件導(dǎo)致情緒波動(dòng)，或者還沒有適應(yīng)孕婦的生活狀態(tài)。
4、食物過敏：由于孕婦體內(nèi)激素水平的變化，孕婦往往想吃一會(huì)兒這個(gè)食物，一會(huì)兒那個(gè)食物。過敏是容易被忽視的失眠原因。

失眠多夢多半是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，也有可能是神經(jīng)異常興奮導(dǎo)致的。主要是白天工作的時(shí)候太緊張了，過度勞累，或者長時(shí)間干一項(xiàng)腦力勞動(dòng)，都可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。失眠多夢關(guān)鍵還是通過自身調(diào)理。

孕晚期失眠多夢通常是產(chǎn)后精神緊張、腎虛等因素造成的。
孕期后期出現(xiàn)失眠多夢的情況，主要是由于產(chǎn)后精神緊張，或者是腎虛所致。此外，如果白天睡的時(shí)間長了，也可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，而且會(huì)出現(xiàn)輕微的夢境。懷孕后期如果睡眠不佳，可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響，建議及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，確定病因后進(jìn)行針對(duì)性的治療。

如果出現(xiàn)頭暈、失眠、多夢，可能與以下原因有關(guān)：
1.考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的。如果長期心理壓力大，總會(huì)出現(xiàn)不良情緒，容易引起神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠、多夢、健忘、記憶力減退、注意力不集中、食欲不振等臨床表現(xiàn)。
2.如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、失眠、多夢，也可能是心腦血管疾病引起的，如腦動(dòng)脈粥樣硬化、腦血栓、腦動(dòng)脈炎、心功能不全、冠心病等疾病。
3.不良的生活習(xí)慣也可能引起頭暈、失眠、多夢，如熬夜、酗酒、吸煙過多等。