腰椎壓縮性骨折吃什么好
在骨折后兩周左右，飲食可以適當的清淡，可以吃一些牛奶，雞蛋，蔬果等。兩周后，可以吃一些富含優質蛋白和維生素的食物，如芹菜，蘋果，魚肉等。另外還可以吃芹菜，火龍果，香蕉等，可以有效防止便秘。
要注意忌食辛辣刺激性食物，治療期間患者應該規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于傷情的恢復。

一般情況下，腰椎壓縮性骨折患者的病情如果不嚴重，通過保守治療后，患者平時可以在床上適當進行深呼吸練習，適當活動上肢或者進行雙下肢交替伸直抬腿，并在三個月左右去醫院復查。如果復查后，醫生認為身體恢復得比較好，通常可以戴腰圍下地活動，逐漸練習行走，患者還可以趴在床上，將自己得頭和下肢抬離床面，這樣有利于鍛煉腰背肌得力量。

腰椎壓縮性骨折第二日或者2-3個月可以正常活動。
如果是骨質疏松癥引起腰椎壓縮性骨折，則可以通過微創脊柱成形手術進行治療，患者第二日即可恢復正常走路。對因意外事故或高空跌落受傷所致的腰椎間盤塌陷，可以通過釘棒系統內固定進行外科治療，大部分病人至少要2-3個月才能完全恢復，應該逐步進行運動，并在受傷后1年之內不要從事任何的體力工作。

腰椎壓縮性骨折三個月能好。
腰椎壓縮性骨折，如果采用保守療法，一般3個月內必須臥床休息，3個月后即可痊愈。但因為壓縮性骨折本身就伴隨著椎體高度的喪失，因此，在恢復后應盡量避免彎腰負重，例如不能彎腰、不能搬運沉重的物品，不能彎腰干家務活，也不能長期坐在辦公桌上。由于這種運動會增加腰椎的負擔，很容易引起陳傷的反復發作，引起腰背部筋膜炎、慢性腰肌勞損。

通常情況下，腰椎壓縮性骨折可以通過癥狀表現、醫學檢查等方式進行確診。具體情況分析如下：
腰椎壓縮性骨折在臨床上比較常見，嚴重骨質疏松患者久坐不動可能會導致骨折，腫瘤腰椎轉移也可能會引起病理性腰椎壓縮性骨折。腰椎壓縮性骨折需要檢查局部壓痛，檢查是否存在雙下肢感覺、運動障礙等神經癥狀，通過影像學檢查，包括腰椎X線片，必要時行CT檢查以判斷椎管是否完整，是否存在神經受壓。如果不能確定是否新發骨折，需要做磁共振檢查。

腰椎壓縮性骨折能不能仰臥，要看醫生的病情。
腰椎壓縮是導致脊柱壓縮性骨折的原因之一。因此，脊椎骨折患者仰臥時，脊椎前緣會受到牽引，使脊柱的高度得以復原，因此脊柱壓縮性骨折患者可以仰臥，這樣有利于脊椎的復位。腰椎壓縮性骨折患者應堅持臥床，避免過早下床運動，以利于骨折的迅速康復。
過早的下床運動，會導致脊椎受壓，從而導致患者病情惡化，導致患者出現疼痛，影響到患者的恢復。在此過程中，要注意鍛煉自己的關節和肌肉，避免關節的僵直和肌肉的收縮，為以后的行走作好充分的準備。