一般懷孕后腰酸背痛在許多孕婦中常常遇到，當胎兒發育到一定階段，子宮變大牽拉背部肌肉及脊椎部位韌帶時，孕媽媽負擔加重，再加上身體鈣元素不足均有腰酸背痛。
建議適時補充鈣劑、多臥床休息、縮短久站時間、睡眠不宜過于柔軟的床上為宜，配合局部熱敷及按摩則能有效好轉，一般無需特殊處理，如伴肌肉重度無力，酸麻等狀況時，則須到醫院就診。
腰酸背痛失眠多夢盜汗，可以從以下幾個方面進行改善：
1、了解病情。失眠盜汗往往表現出腰痛的癥狀，這是身體虛弱的表現，所以腰痛之后，一定要注意休息，可以口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛。
2、失眠盜汗，可能伴有腎陰虛，可以服用六味地黃丸進行調理治療。
3、出現失眠、多夢、盜汗、腰痛等癥狀時，建議近期多休息，保持充足睡眠。飲食清淡，增加蛋白質和維生素類食物的攝入，同時不抽煙，不喝酒，作息規律，避免熬夜。
4、如果無法緩解相應的癥狀，建議盡快就醫，詳細檢查后，在醫生指導下服藥。
懷孕初期會出現腰酸背痛的現象。懷孕初期一定要多注意休息就好，但是也要注意，如果疼痛感比較強烈，也需要上醫院去看一下醫生，也有可能是先兆流產的情況，要注意臥床休息，多加強營養。
懷孕腰酸背痛一般是正常的，不用過于擔心，具體分析如下：
懷孕期間腰酸背痛是正常的。在懷孕期間，由于胎兒不斷生長，體積重量增加，導致腰酸背痛。孕婦腰酸背痛要多臥床休息，避免腰部過度勞累。每晚用熱毛巾或者熱水袋熱敷腰部，可以緩解腰部酸痛和疲勞。另外在日常生活中要注意多吃含鈣高的食物，因為懷孕期間鈣質吸收量比較大。
腰酸背痛不能排除是腎虛的癥狀，中年男性由于過度的疲勞，熬夜，房事沒有節制，容易出現腎虛，腎虛，可以表現為腰酸背痛等癥狀。治療，主要是補腎進行治療。中醫認為腰為腎之腑，腎虛的臨床表現就出現腰酸疼，腰膝酸軟。
