患者長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。頸椎病可以進(jìn)行按摩，熱敷，理療，推拿等治療。去正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。平時(shí)注意休息，不要過于勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)和電腦，要經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)脖子和肩膀。

時(shí)常會(huì)出現(xiàn)脖子痛，有的時(shí)候還會(huì)伴有肩膀酸痛的感覺，這就有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間干一些體力活還有一些重活，導(dǎo)致有些頸椎病反復(fù)發(fā)作為主，也不排除有其他頸椎間盤突出的可能性，具體需要進(jìn)一步檢查。目前也可以服用一些有效的藥物，最近應(yīng)該注意多休息。

意見建議：有頸椎病 建議你正確有效牽引，解除機(jī)械性壓迫。注意牽引時(shí)的姿勢(shì)、位置及牽引的重量，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)牽引過程中的反應(yīng)， 正確應(yīng)用理療、按摩、藥物等綜合治療，以解除病痛。正確指導(dǎo)病人的頭頸功能鍛煉，堅(jiān)持頸部的活動(dòng)鍛煉，方法為前、后、左、右活動(dòng)及左、右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)， 病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓(xùn)練，以及手指的各種動(dòng)作。

指導(dǎo)意見：考慮頸椎病引起的.建議看看骨外科醫(yī)生體檢.必要時(shí)需要CT輔助檢查確診. 這個(gè)情況下建議服用頸復(fù)康顆粒和 全天麻膠囊治療.另外需要針灸按摩物理療法理療.另外不能吃辛辣刺激性食物.

問題分析：像你說的這種情況，考慮可能是頸椎病，主要是由于，長(zhǎng)期在電腦前工作，或者玩手機(jī)，頸部長(zhǎng)期處于低頭一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了，出現(xiàn)慢性勞損，就會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生，頸部韌帶粘連鈣化，筋膜炎，等一系列的病理變化。
意見建議：這種情況一般需要進(jìn)行綜合治療，比如可以局部熱敷，口服頸復(fù)康顆粒，外用云南白藥氣霧劑，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，晚上睡覺時(shí)枕頭不要太高，經(jīng)常活動(dòng)下頸部，都可以減輕，一般頸椎的發(fā)病也是間斷性的，受涼時(shí)比較容易出現(xiàn)疼痛。

病情分析： 您好，年輕人出現(xiàn)頸椎病多見于坐立姿勢(shì)不正確引起的。
意見建議：主要是平時(shí)工作久坐或長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致的。建議先去醫(yī)院做拍片檢查，如果手和胳膊也有疼痛麻木的癥狀應(yīng)該做頸椎ct或核磁檢查，排除椎間盤突出。一般治療應(yīng)做到注意休息，避免久坐，避免受涼，保持正確的坐立姿勢(shì)，晚上睡覺不能用過高的枕頭。疼痛明顯時(shí)可以做局部熱敷或理療，也可用消炎鎮(zhèn)疼藥或外用膏藥。其他的治療要根據(jù)檢查結(jié)果再定。