問題分析：如果伴有焦慮伴有睡眠障礙，持續時間比較長的話，建議還是選擇藥物治療，入睡困難的可以選擇起效快的助睡眠藥物。配合抗焦慮的藥物治療，效果應該還是不錯的。
指導建議：如果有條件的話還可以同時開展心理輔導，雙管齊下效果會更好。藥物可以選擇思諾思加上黛力新，兩種藥物聯合，效果應該不錯。

指導意見：心理、精神因素導致的失眠，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

病情分析： 失眠多夢都屬于睡眠表淺，植物神經功能紊亂的一種癥狀，注意平時合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵

指導意見：這種情況多數是由于近期的工作，生活等壓力有關，一般需要配合心理醫生的心理疏導，來進行減壓。近期需要首先通過中藥對內分泌系統來進行調理，可以配合小劑量的安眠藥類藥物來進行治療，保證睡眠的時間和質量。

心理分析：您好，您說您家孩子入睡困難，睡眠不足是長期這樣還是最近才出現的呢？會不會是他最近思想壓力有點大呢？思慮過多對睡眠質量有很大的影響；同時生活作息不規律也會導致生物鐘紊亂從而影響睡眠質量等。
心理指導：建議您可以讓他睡前堅持泡熱水腳，睡時可以做深呼吸30次左右，另外可以聽一些舒緩的純音樂，這些對睡眠都是有一定好處的！同時可以多跟他進行思想交流，看他是否有心理上的壓力，隨時關注他的心理變化，心態好了，睡眠質量也就好了！

問題分析：根據你目前描述的這種情況對于女性進入更年期之后有可能會因為體內激素分泌失衡 出現難以入睡入睡困難 等一系列現象 在這種情況的時候我們可以適當。口服一些藥物輔助治療。
意見建議：可以選擇使用養血安神口服液 同時你需要保持飲食清淡避免臨睡之前做過的劇烈運動 配合口服復合維生素片谷維素片 葡萄糖酸鈣口服溶液都能進行治療。