是口干多因陰虛津少，或氣虛陽弱，津液不承所致。可以在室內使用加濕器，另外不要吃辛辣的食物，減少食鹽的攝入。如果不緩解，可以到醫院檢查，明確病因再治療。另外，要注意多休息。

經常口干口渴，考慮可能是胃部消化不良、上火或者肝火旺盛引起的，建議平時要多吃易于消化的食物，不要睡過于辛辣刺激的食物，比如辣椒就要少吃。平時注意多喝水，可以小口頻飲，而且飲食上注意少吃太咸的食物。

口干口苦晚上失眠多夢根據病因，可以通過以下方法解決：
1.在植物神經功能障礙引起的情況下，要控制好睡眠習慣、生活習慣和飲食習慣，才能改善失眠癥狀，給谷維素或中成藥的安眠藥可以改善癥狀。
2.如果是器質性疾病引起的失眠、多夢、口干，通常可以通過調節血壓、血糖來調節血壓、血糖、血脂，然后戒煙戒酒，血液循環得到改善，癥狀就會得到改善。

以下是對失眠、多夢、陰囊潮濕的一些治療建議。
1.可能是前列腺問題。一、養成良好的生活習慣，不吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠，長時間憋尿，多喝水，多排尿。可以每天坐溫水澡，堅持鍛煉，合理飲食，提高身體素質。最好去醫院檢查一下，明確病因再針對性治療。
2.可能是血氣不足造成的。這可能與這種過度放縱或者性生活過度有關。可以考慮吃一些中藥調理，也可以吃一些復方玄駒膠囊的藥。平時一定要多做運動，比如慢跑、深蹲。

晚上失眠口渴出汗可以采取以下辦法來緩解癥狀：
1、可以先在睡覺前喝一杯水，能夠有效地補充體內水分。
2、失眠患者可以在睡前喝一杯溫牛奶，能夠更有效地促進睡眠。
3、飲食上多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，對于刺激辛辣的東西盡量不要多吃。
4、在醫生的指導下服用安神類的藥物，比如七葉安神片。要保持良好心態，避免在晚上思慮過多。

可能是腎虛引起的現象，會有身體乏力，陰囊潮濕，性功能下降的癥狀。平時多注意休息避免過度勞累，不要熬夜，可以吃一些中成藥調理一下，日常生活中可以吃一些含有鋅的食物，多吃黑芝麻核桃等食物。