感冒那會有去打針，之后痊愈了
現(xiàn)在出現(xiàn)肌肉酸痛，是禽流感嗎
雙腿肌肉酸痛可能是因為發(fā)燒導(dǎo)致了神經(jīng)痛，有可能是前一天做了下肢的劇烈運(yùn)動之后，然后導(dǎo)致肌肉的乳酸積聚，乳酸刺激的肌肉，從而導(dǎo)致肌肉的酸痛的感覺。需要吃一些有利于緩解神經(jīng)痛到藥物。
胳膊肌肉酸痛可以采取休息、局部理療、藥物治療等措施緩解癥狀。經(jīng)常與鍛煉有關(guān)的胳膊肌肉疼痛。比如劇烈的運(yùn)動和高強(qiáng)度的體力勞動，會引起手臂肌肉酸痛，這是因為人體的生化代謝，乳酸的累積會引起肌肉酸痛，但短期內(nèi)會恢復(fù)。如果是持續(xù)性的疼痛，一定要找出病因。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒濕痹會引起疼痛。這類病癥需要康復(fù)科、疼痛科、理療科等科室來明確診斷和治療。如果出現(xiàn)了與日常生活無關(guān)的不明原因的胳膊疼痛，一定要及時就醫(yī)，得到專業(yè)醫(yī)師的幫助。
運(yùn)動后肌肉酸痛可以繼續(xù)運(yùn)動。人體平時可能缺少鍛煉，身體一時不能適應(yīng)運(yùn)動產(chǎn)生的乳酸，在體內(nèi)滯留，而使人體感覺肌肉酸痛。肌肉腫脹感是因為進(jìn)行器械訓(xùn)練后，肌肉得到有效刺激，局部充血，是需要增加肌肉的一種標(biāo)志。
失眠肌肉酸痛一般是身體節(jié)能得不到休整。
失眠后，身體節(jié)能得不到休整，會導(dǎo)致會有肌肉酸痛、脹痛的臨床癥狀，同時不能正常發(fā)力，導(dǎo)致肌肉無力現(xiàn)象，通過按摩和熱敷治療能夠使癥狀得到緩解。患者如果出現(xiàn)肌肉酸痛，一定要早期診斷、早期治療，能夠使臨床癥狀得到快速的緩解，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果。平時也要加強(qiáng)肌肉的鍛煉，以抗阻力訓(xùn)練為主，增強(qiáng)肌肉力量和強(qiáng)度，避免發(fā)生肌肉酸痛的臨床癥狀。
健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些辦法進(jìn)行緩解或者治療。鍛煉結(jié)束后，由于長期不運(yùn)動，突然進(jìn)行體育鍛煉，導(dǎo)致肌肉不適應(yīng)，會出現(xiàn)大量的乳酸。因此，鍛煉后的肌肉酸痛應(yīng)分階段進(jìn)行，并保持鍛煉的頻率為3-4次，不少于2次。在鍛煉之前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘慑憻挘梢詼p少鍛煉后的肌肉疼痛。運(yùn)動后可以用溫水浴或者按摩來改善身體的血液循環(huán)，也可以防止運(yùn)動后的肌肉疼痛。
沒運(yùn)動肌肉酸痛的原因是長時間久坐或者生活作息不規(guī)律，勞累受涼，一些關(guān)節(jié)炎癥刺激也會導(dǎo)致肌肉的酸痛。缺少運(yùn)動會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不流通，引起乳酸堆積導(dǎo)致肌肉酸脹疼痛。
