緊張心悸失眠，應注意日常生活和精神護理。
居住環境要安靜，避免噪音、突發聲音等一切不良刺激。室內空氣要清新，溫度要適宜，避免外界病原體的入侵。心悸患者應適當參加活動，有利于理氣養心。但久病或心陽虛者，應以休息為主，避免過度勞累和悲傷。保持良好的精神狀態，避免情緒刺激和過度思考，有利于少心悸或不心悸。注意心理調節，避免過度緊張、興奮、焦慮、抑郁、恐慌、憤怒等不良刺激，保持舒適的心情，以輕松自然的心態對待睡眠。

指導意見：您的情況也不要擔心，妊娠期的女性因為正在經歷特殊的生理時期，不能輕易使用安眠類藥物，妊娠造成的失眠癥只能通過臟腑氣血功能的調整來加以控制。失眠癥可以分為陰虛 血燥型、痰熱內擾型和心脾兩虛型3類。涉及到這三類失眠表現的調節，方法略有 差異。治療時以補益心脾、養心安神為原則。炒白術、茯苓、黨參 、炙黃芪、生地、酸棗仁、當歸、木香、山藥、遠志、砂仁、制首烏等藥物能夠 起到調節睡眠作用

病情分析： 你好;你的情況考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，要在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療，
意見建議：平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，避免勞累，不要經常熬夜。

指導意見：是患了焦慮癥且嚴重者可在醫生指導下使用安定、多慮平等抗焦慮藥物。但更重要的是認識焦慮癥的本質和特點，進行適當的心理治療與心理調適

病情分析：建議用中藥治療經常失眠，多夢，因緊張引起心悸與胸口悶痛。
意見建議：