出現(xiàn)有落枕的情況，建議還是找專業(yè)的按摩的地方進(jìn)行局部的按摩，如果按摩的手法合適，通常一次就可以完全恢復(fù)正常的，因?yàn)轭i部是非常重要的部位，不要自行盲目處理，有必要應(yīng)該及時(shí)去看的，請進(jìn)行相應(yīng)的治療。

落枕是比較常見的疾病，是由于睡覺時(shí)姿勢不當(dāng)，造成了頸部肌肉韌帶的拉傷，使用中醫(yī)理療的方法治療有很好的效果。可以采取疼痛部位熱敷、按摩、針灸、封閉等方法進(jìn)行治療。

脖子落枕一般可以通過封閉或充氣頸托間斷性的固定等方法進(jìn)行治療。頸椎落枕主要是因?yàn)樗�覺的時(shí)候，枕頭不合適或者是受涼了，會引起頸部肌肉纖維痙攣，僵硬，充血水腫，出現(xiàn)無菌性炎癥。在這個(gè)時(shí)候，要注意調(diào)整頸椎的位置，避免按摩，如果有明顯的疼痛，可以用充氣頸托間歇的固定。可以對癥治療，也可以用鹽酸乙哌立松來緩解肌肉痙攣，同時(shí)要注意不要著涼。

出現(xiàn)落枕的情況不枕頭是不可以的。
落枕也被稱為頸部扭傷，發(fā)病與頸部肌肉扭傷有關(guān)，是病人在睡眠時(shí)體位不良導(dǎo)致的。痛點(diǎn)在損傷的肌肉，常見的是斜方肌。肌肉內(nèi)部可觸及條索樣痙攣。急性期疼痛較為劇烈。需要平日糾正不良睡眠體位，因頸椎有正常生理曲度。
建議患者平時(shí)要有正確的睡眠姿勢和枕頭的高度，避免落枕的情況再次發(fā)生。

落枕好發(fā)于青壯年，如果出現(xiàn)頭痛，可以服用止痛片。要選擇合適的枕頭。要養(yǎng)成良好的睡姿，睡眠時(shí)要注意保暖，不要受涼，可以去醫(yī)院進(jìn)行頸部檢查，記得要多注意休息。飲食清淡一些。

睡落枕了可以通過按摩、理療等方法來治療。頸部癱瘓是一種很常見的疾病，頸落枕主要是因?yàn)轭i部肌肉的痙攣，一般是因?yàn)樗�眠時(shí)枕頭太高，枕頭太軟，頭部的位置不合適，導(dǎo)致長期的拉扯，導(dǎo)致肌肉、韌帶勞損、水腫，從而導(dǎo)致頸部疼痛。治療落枕，可以通過按摩頸部肌肉，局部進(jìn)行熱敷，還可以服用一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物來減輕疼痛，幫助落枕的康復(fù)。