高血壓的原因尚不很清楚，常見原因有年齡、肥胖、精神壓力大、遺傳因素等。
1、年齡：隨著年齡的增長，高血壓患病率明顯增高，40-59歲人群高血壓患病率比18-39歲高6倍。
2、肥胖：BMI在24以上，患高血壓的風險比正常人群高3-4倍，而腹型肥胖者患高血壓的幾率更高。
3、精神壓力過大：現代社會長期精神壓力過大，腦力勞動也會導致高血壓，城市高血壓發病率高于農村地區。
4、遺傳因素：有家族遺傳史的高血壓患者約有一半以上，如果家族史和不良的生活習慣結合，很容易誘發高血壓。

注意多吃蔬菜水果，保持大便通暢。要坐著大便，不要用力，兒童脫肛即直腸脫垂，是指肛管直腸向外翻出而脫垂于肛門外。現代醫學認為，兒童脫肛與骶骨彎曲度尚未形成有關。其發病高峰多見于6個月至3歲的嬰幼兒。此時，小兒盆腔支持組織發育不全，不能對直腸承擔支持作用，另外，嬰兒期脊髓發育較慢，所以較易發生直腸脫垂。直腸息肉、百日咳、劇烈咳嗽、嘔吐、便秘、腹瀉等腹壓增高的因素，都可促使脫肛發生。

脫肛的原因不同年齡段，原因不同。老年人可能年紀大，肌肉松弛而脫肛。中年人可能腹內壓增高導致脫肛。長期咳嗽的人群，咳嗽可導致腹腔內壓增高都可能導致脫肛。有痔瘡的人也會導致脫肛。

脫肛和盆底肌肉松弛，長期便秘，咳嗽，腹瀉，排尿困難，痔瘡等因素有關。輕度的脫肛不需要治療，嚴重的需要考慮手術治療，平時注意保持大便通暢，避免腹壓增大。不要吃刺激性的食物。

脫肛是由于氣虛下陷，不能收攝，以致肛管直腸向外脫出。便秘用力排便時，可致直腸粘膜外翻引起脫肛，內痔大便時，內痔脫出肛門外，久拖不治可導致直腸粘膜脫垂，引起脫肛。直腸粘膜松弛，是脫肛的早期癥狀。

幼兒脫肛是因為長期腹壓增加久坐便盆，直腸粘膜會從肛門脫出，不容易回納形成的。脫肛的情況目前比較常見，營養不良的孩子，由于長期腹瀉、坐骨直腸的作用，括約肌收縮力減弱，使直腸向下移動。患兒排便后，直腸如不能自動縮回，須用棉花或軟布蘸少許植物油，輕輕將其托回，并囑咐孩子兩腿并攏側臥休息后，再下床活動。