一般情況下，心慌心率快可能是以下原因?qū)е碌模?br>如果患者身體肥胖、平時(shí)鍛煉不多、心臟的儲(chǔ)存功能不強(qiáng)等，會(huì)出現(xiàn)基礎(chǔ)心跳過高，從而引起心慌心率快。還有可能是因?yàn)楹攘艘恍┚哂信d奮作用的飲料，例如咖啡、濃茶等，這些飲料中的興奮物質(zhì)會(huì)刺激交感神經(jīng)，從而加快心跳，進(jìn)而引起心慌心率快。心慌心率快可能是因?yàn)樾穆刹积R導(dǎo)致的。

心慌心跳快胸悶主要是由迷走神經(jīng)亢進(jìn)引起的，同時(shí)還會(huì)隨著天氣的冷熱、情緒、壓力、飲食等因素的影響而改變。
此時(shí)需要測(cè)量自己的心跳，如果是正常的，也不要太著急。超過這個(gè)數(shù)值需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。胸悶是機(jī)體功能的一種表現(xiàn)，也是機(jī)體最早出現(xiàn)的病癥。不同年齡段的人會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀，具體的治療方法也不盡相同。胸悶分為兩種。一種是肺功能有問題，一種是心肌缺血。有必要到醫(yī)院進(jìn)行心電圖，看看有沒有心肌缺血，肺功能檢查。如果在鍛煉之后，胸口出現(xiàn)憋悶的感覺，很有可能患上了冠心病。

心率偏快平時(shí)注意點(diǎn)就行如果有氣喘，頭暈等不良現(xiàn)象出現(xiàn)要去醫(yī)院看看了。均勻地深呼吸，全身放松，先緊握拳并緊蹬腿，然后松拳松腿；反復(fù)幾次；要慢速的伴隨均勻的深呼吸。同時(shí)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，慢慢的是能夠恢復(fù)的。

心慌失眠達(dá)蒙可以喝牛奶和豬心。
牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足夠的鈣和乳酸，使血液中的鈣流向睡眠中樞。如果睡眠中樞儲(chǔ)存一定量的鈣，就會(huì)產(chǎn)生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促進(jìn)睡眠。而且，這種催眠作用會(huì)逐漸加強(qiáng)，使深度睡眠更好。老年人缺乏鈣和乳酸，每天晚上吃一塊鈣，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。
豬心：一般來說，動(dòng)物的心臟用于調(diào)節(jié)人體的心慌、恐慌、失眠、健忘等癥狀，效果很好。最常用的是豬心。豬心臟的蛋白質(zhì)含量是豬肉的兩倍，脂肪含量只有豬肉的十分之一。另外，豬心含有大量鈣、磷、鐵等成分，有加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)、良心補(bǔ)血、治療心慌、失眠等癥狀。

心率正常能夠說明是心臟跳動(dòng)頻率在正常范圍。可能是心肌缺血的表現(xiàn)。可以從心電圖上可以看出是否存在有心肌缺血的一些表現(xiàn)。如果心電圖正常，心臟頻率和節(jié)律均正常，沒有心肌缺血的表現(xiàn)，那么就要尋找其他的因素，比如高血壓或低血壓、低血糖、情緒因素等，均可以心慌。

心悸，心慌。胸悶。考慮是心肌供血不足引起的，平時(shí)多注意休息，飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥可能是心臟供血不足或甲亢等問題有關(guān)，建議到醫(yī)院正規(guī)檢查一下明確原發(fā)病因?qū)ΠY治療。