焦慮癥引起的失眠與精神因素，工作壓力過大，環境變化等原因導致有關系。臨床上會表現為入睡困難，易醒的癥狀。如果不予以積極的進行調理治療，還容易導致加重焦慮的癥狀�？梢圆扇⌒睦碇委煟M量注意多放松。
焦慮癥引起的失眠能治好，主要是藥物調理，應從調整個人的心理狀態來著手。平時應養成作息規律，早睡早起的生活習慣。要學會調適個人的情緒狀態，避免緊張情緒發生，多參加集體活動，多與人溝通交流會有所改善的。
焦慮癥引起失眠的原因具體如下：
1、患者總是胡思亂想，到了晚上該睡覺的時候，想得太多了，睡不著覺。
2、焦慮癥常伴有植物神經功能障礙癥狀，如頭暈、頭痛、心慌、胸敏、尿頻、尿急等。這些癥狀嚴重影響睡眠，無法入睡。
3、對于失眠的恐懼，由于長期失眠，精神壓力太大，對睡眠產生恐懼心理，也會導致失眠現象發生。
焦慮癥失眠能好，要調整好自己的心態，放松心情，學會釋放壓力，減輕心理壓力，平時可以多參加體育鍛煉活動，朋友聚會分散一下注意力，減輕心理壓力，心情會有所好轉，慢慢的會逐漸恢復的，如果不能緩解尋求專業的心理疏導。
焦慮癥好的話，可能不會失眠。
焦慮癥會引起失眠，部分焦慮癥癥狀痊愈后失眠也會改善。另外，部分焦慮患者并發失眠。也就是說，失眠可能不是焦慮的癥狀。因此，有必要繼續探索治療失眠的方法，最好去醫院精神科評估病情，避免遺漏癥狀，明確診斷。建議正視生活壓力，注意生活規律，堅持正常的睡眠生物鐘。適當的戶外運動是治療焦慮癥的最佳藥物，可以豐富自己，減少想象力。必要時到醫院復診，醫生會根據癥狀開鎮靜和睡眠藥。
失眠不一定是焦慮癥。
焦慮癥屬于中醫抑郁癥的范疇。臨床上，主要臨床癥狀是抑郁癥和焦慮、胸側充滿疼痛、容易哭、容易哭、容易生氣、防止情緒變化或陰郁。因為七情，出現了臟腑陰陽、氣血失調、精神異常、心情抑郁、心神不安、胸敏肋痛等情況。疾病的初期主要是由于氣滯所致。柴胡肝散可臨床使用，具有牛肝解郁、清肝瀉火、益氣和中的功效�？梢酝ㄟ^食療、百合棗粥、玫瑰菊花粥、針灸和按摩緩解癥狀。平時要堅持有氧運動、戶外運動、慢跑、登山等。要培養好心情，保持輕松的心情，必要時進行心理咨詢。